9個月寶寶的食譜

9個月寶寶的食譜

　　到9個月，很多嬰兒開始每天吃三餐輔助食物，時間一般都是上午10時、下午2時和6時。早晨6時起床后到晚上10時睡覺前吃2次奶。而到第9個月時，可以慢慢地和大人一樣，早、午、晚三餐吃輔助食物，只在睡覺前吃奶。當然，每次吃完輔助食物以后再結孩子吃50—100毫升奶也未嘗不可。9個月寶寶的食譜都有哪些?

　　9個月寶寶的食譜：胡蘿卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡蘿卜

　　做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滯，健脾止痢。

　　9個月寶寶的食譜：八寶粥

　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

　　做法：將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面補充營養素，強身健腦。

　　9個月寶寶的食譜：綠豆粥

　　綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便干結、舌紅苔黃較明顯者適用。

　　原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。

　　制作：將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。

　　特點：粥熟，豆、米軟爛，加糖后有甜味，小兒喜吃。

　　9個月寶寶的食譜：蘋果橘瓣粥

　　將去皮的蘋果切成小方塊，與糯米一起煮成稀粥，快熟時放上幾片橘瓣，吃時加少許白糖，可起到潤肺開胃，緩解便秘的作用。

　　9個月寶寶的食譜：什錦栗子粥

　　將大米、小米、紅小豆、小棗和栗子一起煮熟，紅、黃與白色相間，色味俱佳。

　　9個月寶寶的食譜：栗子蔬菜瘦肉粥

　　栗子四五個生去掉皮,用刀或者搗棒碾碎.蔬菜兩三樣切碎,煮熟豬瘦肉切碎,木耳兩塊泡后切碎.

　　大米和很少量小米(否則不好咽)下鍋,開鍋后瘦肉,木耳及傈子一同下鍋,死勁煮直到米開花.然后放蔬菜就可以啦.這個粥微甜,營養不錯就是做起來麻煩.

　　9個月寶寶的食譜：玉米蓮子雞肉粥

　　新鮮玉米切下粒,用大勺壓出汁留著.蓮子泡軟后切碎,熟雞肉切碎.

　　大米蓮子一起煮,開鍋后倒入玉米汁和雞肉.聽說玉米營養豐富所以就不放蔬菜啦.