十五個月孩子面食食譜有哪些

　　健康生活是大家想要追求的，因此十五個月孩子食譜就顯得十分重要，下面小編就準備了十五個月孩子食譜，希望對你有幫助!

　　十五個月孩子食譜：蝦仁菜湯面

　　原料：龍須面，熟蝦仁，青菜心，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　·將龍須面切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后

　　切碎備用。

　　·將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，大火煮開后小火再煮，待面條爛熟后

　　加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

　　十五個月孩子食譜：冬瓜肉末面條

　　原料：冬瓜，熟肉末，面條，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　·冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

　　·將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

　　·將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。

　　十五個月孩子食譜：番茄雞蛋什錦面

　　原料：雞蛋半個，兒童營養面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

　　做法：

　　·將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段;番茄洗凈切塊;雞蛋打散。

　　·鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

　　·水沸后放入面條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

　　功效：清除自由基，保護細胞。

　　十五個月孩子食譜：鯽魚湯

　　做法：鯽魚一條，用小火慢煎，加一小片姜，然后就放點水下去，煮開了，就轉過瓦煲里，煲至湯濃奶白色，大概煲1個小時左右，然后用過濾網，過點魚渣，那個湯真的很甜，對

　　寶寶的腸胃也好!

　　說明：摟點湯煮面條或者煲粥，都好甜又有營養又好消化!

　　十五個月孩子食譜：南瓜汁

　　做法：1、南瓜100克去皮，切成小丁蒸熟。

　　2、將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。

　　3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細漏勺上過濾一下。

　　制作、喂食要領：1、南瓜一定要蒸爛。

　　2、6個月以上的寶寶可以直接喂食。

　　3、可加入米粉或乳兒糕中喂寶寶。

　　專家點評：南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。有潤腸益肝的作

　　用，可增強機體免疫力，是較好的寶寶輔食選擇。

　　十五個月孩子食譜：銀耳紅棗米粉

　　原料：雀巢蓮子米粉，銀耳，紅棗

　　做法：1.將紅棗在水中煮10分鐘，撈出后去皮、去核，把早肉在研磨碗中磨成棗泥。

　　2.把銀耳在水中泡發，切成碎片。

　　3.把蓮子 米粉沖調好后將棗泥、銀耳放入其中攪拌。

　　十五個月孩子食譜：骨湯蔬菜米粉

　　材料：雀巢嬰兒營養米粉，豬骨，蔥段，姜，菠菜或時令蔬菜都可以

　　做法：

　　1.豬骨洗凈用開水煮一下，目的是把血水煮掉，讓寶寶吃得更衛生更健康。

　　2.把煮好的豬骨和蔥段、姜片一起放入砂鍋中像煲 湯一樣煮一兩個小時。

　　3.將菠菜或時令蔬菜洗凈，在水中煮一下，撈出后切成碎末。

　　4.把涼至70度的骨湯沖調米粉并加入菜末。

　　注意事項：

　　1.骨湯要把血水先煮掉。

　　2.湯中千萬不要加鹽，因為米粉略甜，加鹽口味就變了。

　　3.菠菜中含有一種叫菜堿的物質，水 煮后才安全。

　　十五個月孩子食譜：.西瓜汁米粉

　　材料：雀巢嬰兒米粉，西瓜

　　做法：

　　1.將西瓜用研磨器組合榨汁。

　　2.把沖調好的米粉涼涼。

　　3.西瓜汁和米粉攪拌在一起。

　　注意事項：這個很合適現在這種比較熱的天氣。做法很簡單，可以當下午的小舔點吃。