1歲半寶寶食譜早餐

1歲半寶寶食譜早餐

　　早餐是很重要的,尤其是正在長身體的寶寶,早餐一定要吃好。1歲半寶寶食譜早餐的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下1歲半寶寶食譜早餐都有哪些吧!

　　1歲半寶寶食譜早餐：果蔬汁

　　原料： 胡蘿卜，西紅柿，芹菜

　　制作方法： 胡蘿卜和西紅柿分別打汁攪拌在一起， 加水調成想要的口味和濃度， 可以加入芹菜汁或 是用一根芹菜桿攪拌，在喝汁的時候還可以咬幾口芹菜桿。

　　1歲半寶寶食譜早餐：水果奶昔

　　原料： 低脂奶粉2～3匙(或鮮奶200ML) ，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙， (冰淇淋、水果泥可 視寶寶喜好選擇口味——如香蕉、草莓、木瓜等)

　　制作方法： 讓奶粉沖泡后(或者用鮮奶) ，與其他原料一起放入搗拌機混合。

　　1歲半寶寶食譜早餐：果仁黑芝麻粥

　　原料： 熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加) ，冰糖，牛奶200毫升

　　制作方法： 1、把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。 2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮開后轉小火熬煮20分鐘左右， 直至濃稠加入冰糖即可。 營養提示： 營養提示： 黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥的作用，且富含維生素 E，常食對小寶寶非常有益。 黑芝麻

　　1歲半寶寶食譜早餐：瑞士土豆餅

　　原料： 土豆，奶油，洋蔥，鹽，胡椒粉等

　　制作方法： 1、土豆去皮，擦成絲, 加入鹽和胡椒粉，拌入少量淀粉; 2、 平底鍋加熱，放入奶油至融化后，將上面拌好的土豆絲平鋪到鍋中弄成一個餅的形狀， 上面放洋蔥(可不放) ，以小火煎到金黃;翻面再將另一面煎至金黃; 3、 出鍋前可依喜好撒上香菜末; 4、 可蘸番茄醬食用。

　　1歲半寶寶食譜早餐：蒜香面包

　　原料： 法式長棍面包或面包片，大蒜，黃油，干洋香菜末(可用小蔥替代)

　　制作方法： 法式長棍面包斜切成厚片; 1、大蒜去皮、洗凈、搗碎; 2、黃油在室溫中軟化或在微波爐中化掉，再加入鹽、蒜茸、干洋香菜末(或小蔥末)拌勻 成黃油香蒜醬; 3、 將黃油香蒜醬均勻抹在面包上， 放入烤箱中烤3分鐘 (也可放入微波爐中低火加熱2分鐘) 營養提示： 營養提示： 蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一頓美味方便的早餐。

　　1歲半寶寶食譜早餐：黃瓜沙拉

　　原料： 黃瓜 1/2 根，橘子 4 瓣，火腿腸末 2 勺，葡萄干 2 勺，沙拉醬 2 勺，食鹽少許。

　　制作方法： 先把黃瓜洗干凈去皮切成小片， 再把葡萄干用開水泡軟洗干凈; 將洗干凈的橘子去皮去籽后 切碎，把火腿腸上火蒸 10 分鐘取出切成小方塊，然后把加工好的黃瓜、泡軟的葡萄干和研 碎的橘子瓣、火腿腸一起放入小碗里，加上沙拉醬和少許食鹽拌勻即可食用。

　　1歲半寶寶食譜早餐：鮮肉餛鈍

　　原料：

　　鮮肉末 1 勺，鹽少許，蔥末少許，小餛飩皮 6片，肉湯 1/2 杯 ，紫菜少許。

　　做法： 將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡，把肉餡包在餛飩皮內。用肉湯煮餛飩，出鍋前撒上紫菜。

　　1歲半寶寶食譜早餐：小素包

　　原料： 菠菜、雞蛋、粉絲、蝦仁、木耳、香菇，鹽、味精、醬油、香油少許。

　　制作方法： 菠菜剁碎(燙熟)，粉絲切成一厘米段(煮熟后)，蝦仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒雞蛋， 加鹽，味精少量，醬油少量，香油少量，植物油少量，拌好做餡，包成包子，上鍋蒸 15 分 鐘。

　　1歲半寶寶食譜早餐：雞肝面條

　　原料： 掛面半碗，熟雞肝末 2 勺，雞蛋液 2 勺，小白菜末 2 勺、香油、醬油少許。

　　制作方法： 把肉湯放鍋內置火上煮開，放入掛面煮開鍋，加入少許醬油后再煮片刻，待掛面快熟時放入 雞肝末、小白菜末和雞蛋液，滴上一點香油即可