2歲寶寶早餐食譜

　　2歲的寶寶是一個非常需要營養的時期，早餐是一天中重要的一餐，寶寶同樣日此，寶寶要營養健康，保證健康成長，下面是小編為你精心整理的2歲寶寶早餐食譜，希望對你有幫助!

　　2歲寶寶早餐食譜：餛飩

　　原料：20克豬肉、1個干香菇、2片餛飩皮、2杯肉湯、若干韭菜、醬油

　　做法：

　　1)將豬肉切碎，香菇、菜泡開，除去水份切碎，和豬肉一起拌起做餡;

　　2)包好餛飩，放肉湯里煮，用少許醬油調味。

　　2歲寶寶早餐食譜：蔬菜牛肉粥

　　原料：40克牛肉、1/4碗米飯、1棵菠菜、1/2杯肉湯、土豆、1/5個胡蘿卜洋蔥、若干鹽

　　做法：

　　1)將牛肉磨碎，菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎;

　　2)將米飯、蔬菜和肉末一起放入鍋中煮，加少許鹽調味。

　　2歲寶寶早餐食譜：雞蛋粥

　　原料：1/2個雞蛋、1/5個胡蘿卜、1棵菠菜、1/4碗米飯、1/2杯肉湯、少許鹽

　　做法：

　　1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟、切碎;

　　2)把米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;

　　3)待煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加少許鹽調味。

　　2歲寶寶早餐食譜：豌豆粥

　　原料：1/4碗米飯、5個豌豆、1/4杯牛奶、少許鹽

　　做法：

　　1)將豌豆用開水煮熟，搗碎并過濾;

　　2)在米飯中加適量水用小鍋煮，煮沸后后放入牛奶和豌豆，改用文火再煮，最后加少許鹽調味。

　　2歲寶寶早餐食譜：栗子粥

　　原料：5個栗子、1/2杯海帶清湯、1/4碗米飯

　　做法：

　　1)將栗子煮熟、去皮、搗碎;

　　2)把海帶清湯煮沸后加栗子和米飯同煮。

　　
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