6個月寶寶食譜有哪些

6個月寶寶食譜有哪些

　　6個月正是寶寶出牙的時候,合理添加輔食,有助于牙齒的萌出,并讓寶寶練習咀嚼;具體六個月的寶寶吃什么輔食,下面由學習啦小編為大家介紹6個月寶寶食譜，希望能幫到你。

　　6個月寶寶食譜推薦

　　香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝去皮，用勺子背把香蕉研成糊狀，然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火后加入少許蜂蜜。

　　椒鹽餅干糊：蘇打椒鹽餅干1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。把桔子洗干凈剝去皮后橫切為二，將桔汁擠出，把桔子汁和一起放在椒鹽餅干上，然后用勺子背將其研成糊狀。

　　鴨梨粥：鴨梨1個洗凈切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內，加入250毫升水，燒開后放人洗凈的大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　蛋黃奶：將雞蛋煮老去殼，按需要量經細篩研入牛奶中，蛋黃富鐵質、磷質等，適用于四、五個月的嬰兒補充鐵質。

　　青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。

　　紫菜湯：20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

　　湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。 ...

　　6個月寶寶吃什么水果

　　水果營養豐富，營養價值高，寶寶若適當食用，大有好處。那么，6個月的寶寶能吃什么水果?木瓜、蘋果、獼猴桃等都是不錯的選擇，媽媽們可以將這些水果制成水果泥喂給寶寶食用哦。下面一起來看看吧。

　　1、木瓜泥

　　材料：新鮮木瓜半只

　　做法：先將木瓜用清水洗干凈，切開外皮，將果肉中的籽去除;然后把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝喂食了。

　　2、獼猴桃泥

　　材料：新鮮獼猴桃果一只

　　做法：先將獼猴桃果用清水洗干凈，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉壓成泥狀即可。

　　3、蘋果泥

　　材料：新鮮蘋果半個

　　做法：先將蘋果用清水洗干凈，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除干凈;然后磨成泥狀給小寶貝喂食。

　　6個月寶寶吃什么輔食

　　寶寶長到6個月以后，除了母乳或牛奶，也會對其他食品有了自然的欲求，這時媽媽們就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。那么，6個月寶寶吃什么輔食好?下面一起來了解下吧。

　　米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。

　　菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥等糊類食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。