青少年生活習(xí)慣禁忌

　　青春期的孩子成長(zhǎng)問題一種是家長(zhǎng)們都非常擔(dān)心的一個(gè)時(shí)間段，而在這個(gè)時(shí)候他們的性意識(shí)在萌芽，如果家長(zhǎng)沒有給于一個(gè)健康正確的指引的話，那么對(duì)她們的健康成長(zhǎng)是會(huì)帶來傷害的。那么，青春期女孩心理上要注意什么呢?

　　青少年生活習(xí)慣禁忌一

　　多看書，多了解身體結(jié)構(gòu)，多了解性的知識(shí)，可以和同伴交流，盡快渡過朦朦朧朧、似懂非懂的階段，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待身體和性，如：長(zhǎng)胡子了、長(zhǎng)腋毛、陰毛了、說話變聲了、注意異性了、注重外表了、生殖器有勃起反映了、有時(shí)遺精了，等等，這都是正常的，是你快走向成熟的表現(xiàn)，不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

　　青少年生活習(xí)慣禁忌二

　　不養(yǎng)成玩弄生殖器的習(xí)慣，盡量不手淫，以自然遺精為好。

　　青少年生活習(xí)慣禁忌三

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，常洗澡，勤換內(nèi)衣褲。

　　青少年生活習(xí)慣禁忌四

　　多參加文藝、體育活動(dòng)，根據(jù)自己的天賦，培養(yǎng)自己的興趣、愛好，培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)、幽默的性格。

　　青少年生活習(xí)慣禁忌五

　　廣交朋友，包括異性朋友，經(jīng)常和朋友交心，朋友有困難，要積極去幫助。

　　青少年生活習(xí)慣禁忌六

　　不早戀。青春期一定要關(guān)注孩子的生理還有心理健康，因?yàn)橹挥懈玫厝リP(guān)注這些問題，才可以更好地保證他們的健康成長(zhǎng)，避免更多異常行為的出現(xiàn)，保證孩子的健康成長(zhǎng)的，遠(yuǎn)離青春期的各種問題。

　　青春期健康心理表現(xiàn)

　　1、社交性:每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

　　2、樂觀性:情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　3、反應(yīng)性:每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

　　4、現(xiàn)實(shí)性:心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

　　青春期心理健康的表現(xiàn)有哪些?這個(gè)問題上面已經(jīng)有了詳細(xì)的介紹，希望可以給朋友們帶來一定的啟示，青春期對(duì)于孩子們來說是一個(gè)特殊的階段，家長(zhǎng)朋友們切勿輕視。