胃病患者的養生之道

胃病患者的養生之道

　　胃病在生活中并不少見，自己身邊的親人朋友多多少少都會有胃病的人，它無時不刻不再告訴著我們它有多脆弱，所以養胃很重要。下面和學習啦小編一起來看看吧。

　　胃痛可以喝牛奶嗎

　　專家認為這個事是可以的，其實喝牛奶還能緩解胃痛呢。因為牛奶中的含有的蛋白質，可以中和我們的胃酸，進而使胃痛得到有效的緩解。但是如果喝牛奶容易使你腹脹或腹瀉，就不要用這方法了。

　　有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎

　　因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。

　　吃飯配湯對消化有沒有影響

　　只要多嚼，就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。

　　胃痛多吃蘇打餅干有效嗎

　　告訴大家，不要讓自己經常性的餓過頭最重要。其實蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物幾乎沒有什么區別，它的好處用完就是可以方便我們的攜帶。強調的還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發胃痛病癥。

　　胃不好的人能吃甜食嗎

　　能吃用醋做的菜嗎?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重。

　　飯后什么姿勢對消化最好

　　稍微站一站。用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。

　　胃不好要忌煙酒嗎

　　記住：煙要戒，酒少喝。因為香煙里的尼古丁和咖啡堿發生反應，會改變胃腸黏膜的血液循環速度，并刺激過多的胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習慣的人的消化性潰瘍病人，即使做過殺菌治療，也不會痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才會有所好轉。

　　至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發胃炎。啤酒會產氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。

　　通過以上小編的敘述相信大家對于胃病患者的養生有所了解了吧，希望本文能幫到大家。