寶寶秋季感冒預防知識

寶寶秋季感冒預防知識

　　秋季是寶寶感冒的高發季節。寶寶的免疫系統還未完善，很容易就染上感冒。雖說現在醫學發達，有效治療感冒的知識很多。寶寶秋季感冒預防知識有哪些呢?就讓小編來告訴你寶寶秋季感冒預防知識的內容吧!

　　寶寶秋季感冒預防知識

　　通過合理調整飲食，就能達到防病抗病的功效。

　　1、多吃富含維生素C的食物。適當給孩子使用富含維生素C的食物，能有效防病。許多新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。

　　2、合理攝入優質蛋白。保證孩子每天吃1個雞蛋、1杯牛奶、喝魚湯1次，經常吃瘦肉，另外，保證孩子每周吃一次動物肝臟、雞鴨血1次，能促進孩子免疫系統發育完善。

　　3、多攝入富含鋅的食物。鋅不但能直接抑制病毒的增殖，還能增強肌體細胞的免疫功能富含鋅的食品包括：肉類、海產品、家禽、各種豆類、堅果類等食物。

　　4、多食用富含鐵的食物。能增強肌體抗病能力，以達到對抗病毒的目的。較好的含鐵食品包括：動物血、奶類、蛋類、肉類等。值得注意的是，對于鐵強化食品，不能盲目補充

　　這些是膳食療法!

　　寶寶提高抵抗力的主要方法有：

　　加強護理，合理喂養，及時添加輔食。

　　多到室外活動多曬太陽，入冬前開始提倡用冷水洗臉和冷水浴，衣物應穿著適中，一般較大人多一至兩件即可。堅持母乳喂養(特別是早產兒及先心病的寶寶)，及時添加輔食，合理搭配飲食結構。應供給足量的維生素C(番茄、澄子內含量豐富)等。

　　寶寶秋季感冒護理

　　感冒是急性鼻炎的俗稱，是由鼻病毒和冠狀病毒引起的急性傳染性鼻粘膜炎癥。為小兒多發病、常見病，一年四季均有發病。

　　護理方法

　　寶寶生病，家長應沉著冷靜面對，細心觀察呵護，感冒初期不要急于去醫院以免交叉感染。只要寶寶精神好，玩得歡，吃睡如常，家長就應安排安靜、舒適的環境，讓寶寶充分休息，多喝白開水，調理好飲食以減輕胃腸負擔。

　　有鼻塞時應保持45°坡度躺臥，抬高頭面部。單側鼻塞取側臥位。及時清除鼻內分泌物，保持呼吸通暢。必要時于喂奶和睡前，可用溫濕巾敷前額，或用0.5%麻黃素液滴鼻，每次一個鼻孔一滴。喂母乳的寶寶，可取50ml乳汁，放入3～5cm長的蔥白，蒸10分鐘，取出放置到適宜溫度后，給寶寶服下，可起通鼻開竅之功效。切忌用滴鼻凈，以免產生不良反應。

　　發熱是機體防御機制的一種表現，不宜急于退熱。當體溫在37.5～38.5℃時，不必用藥，休息好、多喝水;對有高熱驚厥史的寶寶，體溫達38℃時應用退熱和鎮靜藥;體溫在39.5℃以上

　　(1)應松解衣被，不可厚捂，以便散熱。

　　(2)物理降溫，可用溫水浴(水溫低于體溫1～2度)或溫濕巾擦浴。

　　(3)藥物降溫，常用百服寧、泰諾、對乙酰氨基酚等。

　　特別提醒家長，成人常用的退熱藥—阿斯匹林、感冒通、速效傷風感冒膠囊等不可給小孩用，以免誘發消化道出血、白血球和血小板減少或血尿