立夏節氣的含義是什么

立夏節氣的含義是什么(完整)

立夏表示即將告別春天,夏天開始的意思。立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,是在每年的5月5日、6日或者7日。下面是小編給大家帶來的立夏節氣的含義是什么(完整),以供大家參考!

立夏節氣的含義是什么

立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。

立夏的來臨，表示著我國大部分地區告別春天，也表示著夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。

立夏是哪一天

2023年立夏是5月6日14點18分34秒。按照農歷來計算就是三月十七。立夏其實就是夏天的開始，但是，在我國的這個時候只有福州到南嶺一線以南地區進入真正意義上的夏季，日平均氣溫穩定升達22℃以上，另外，按照我國現代氣候學的劃分標準，東北和西北的部分地區這個時候也會有春天的特征，在民間也有吃雞蛋的習俗，“立夏吃蛋，石頭踩爛”，吃了雞蛋就能使人勁頭足補心氣，會保持精力旺盛，而且精神百倍、做任何的事情都是屬于精力旺盛的樣子。

這四中水果盡量少吃

第一：柿子

柿子美味，甜味十足，很多人吃了都覺著鮮美，雖然柿子營養豐富，但不可多吃，尤其是立夏的時候。柿子中含有一定量的單寧，也叫做鞣酸，也不要因為自己家種植的柿子熟了，忍不住要吃，因為自家種植的柿子，可能沒有脫澀，鞣酸含量高，吃了可能出現胃結石。另外脾胃較弱、糖尿病人群也要少吃，小心胃越吃越差。

第二：香蕉

提到香蕉很多人不理解，這是因為香蕉其中有鎂、鉀等元素，如果胃部有問題的人群，在這個時候吃多了香蕉，會抑制胃酸分泌，可能導致腸胃功能紊亂，消化能力下降。所以香蕉要少吃，一次性不要吃太多，避免鎂鉀等元素在體內失調。

第三：火龍果

這個時候火龍果也成為了常見水果，但是火龍果是不適合胃部功能虛弱的人群的，因為火龍果性涼，會增加虛寒，增加濕氣，尤其是胃炎和便秘的人群，更不可在冰鎮后食用，影響腸胃消化和運化，要少吃。

第四：葡萄

很多朋友有疑問這個時候有葡萄了嗎?正是如此才提醒大家，雖然臨近立夏，但是葡萄還沒成熟呢，這時候市面上的葡萄被各種宣傳，有一些人會給葡萄使用催熟劑，在這個時候，提高價格，所以大家要增加辨別能力，一半葡萄都是6月份才成熟，尤其是胃不好的人群。

上面提到在立夏前后這段時間養生，飲食上要多清淡，少油膩，還要注意增酸減苦，補腎助肝，因為天氣變熱，人會燥熱，心神也會收到影響，還要保證一個愉快的心情，根據自身的體質進行飲食補充。