容易臉紅怎么治療

　　每年的換季，就會出現(xiàn)皮膚干燥，而且還泛紅，為什么會出現(xiàn)臉紅呢，春夏季經(jīng)常臉紅怎么辦呢?春季為什么容易臉紅，該如何緩解呢?讓小編來說一說。

　　臉紅癥狀

　　每年的換季，就會出現(xiàn)皮膚干燥，而且還泛紅，為什么會出現(xiàn)臉紅呢，春夏季經(jīng)常臉紅怎么辦呢?春季為什么容易臉紅，該如何緩解呢?

　　臉部皮膚顏色過紅是面部皮膚血液過多的表現(xiàn)，面部血管擴(kuò)張才能增加面部皮膚的血液。而控制面部血管擴(kuò)張的神經(jīng)正是交感神經(jīng)。當(dāng)情緒緊張時，交感神經(jīng)就會興奮，神經(jīng)沖動傳到面部，面部血管擴(kuò)張，血流增加，從而導(dǎo)致面部發(fā)紅。長期的反復(fù)的臉紅，會使得面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張并失去彈性，無法回縮，結(jié)果導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅血絲。同時會導(dǎo)致面部血管對周圍環(huán)境的各種刺激都過度敏感，當(dāng)受到冷熱空氣刺激，太陽光照射時也會出現(xiàn)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)臉紅。

　　改善方法

　　1、搓耳朵

　　春風(fēng)有時候很頑皮，總是會鬧鬧脾氣，忽冷忽熱的春風(fēng)吹在面部的角質(zhì)層上，讓肌膚的角質(zhì)層越來越薄，搓耳朵可以促進(jìn)面部及全身的血液循環(huán)，從而加快紅血絲的“滅亡”。

　　2、溫?zé)峤惶姘茨?/p>

　　早春的氣溫讓我們捉摸不透，如果是敏感皮膚，我們在涂抹護(hù)膚品的時候，先將產(chǎn)品放在手掌心捂熱，再涂抹在臉部，這樣皮膚的吸收性也會更好，然后用有熱度的手在臉上按摩，用從下至上打圈按摩的手法。

　　3、補(bǔ)充水分

　　缺乏水分會讓紅血絲迅速蔓延，因此去紅血絲我們可以進(jìn)行全面的補(bǔ)水，也可以進(jìn)行局部補(bǔ)水，全面補(bǔ)水的絕竅是敷面膜，局部補(bǔ)水的奧秘是將化妝棉蘸取保濕水敷在有紅血絲的部位。

　　4、選擇合適的護(hù)膚品

　　選擇護(hù)膚品的成分上也需要一些技巧，一般來說，像含有甘草、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分以及含有亞麻油酸的芝麻油的護(hù)膚品，都可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力，同時修復(fù)肌膚，也可以起到去紅血絲的作用。

　　5、激光去紅血絲

　　激光之所以能去紅血絲，是因為人毛細(xì)血管內(nèi)的血紅蛋白在吸收激光散發(fā)的能量后，能將這些小血管加熱到使它凝固、壞死，最后被人體吸收。過程中還可以激發(fā)膠原蛋白生成，增加皮膚的厚度和密度，從而杜絕紅血絲復(fù)發(fā)。一般來說，激光去紅血絲的費用跟治療部位的具體情況有關(guān)，而且每個人膚質(zhì)、體質(zhì)不同對于激光治療也會有不同的反應(yīng)，有的快有的慢。醫(yī)生會根據(jù)個人情況不同，確定激光的強(qiáng)度和次數(shù)，實現(xiàn)紅血絲的去除。

　　見人容易臉紅怎么辦

　　第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

　　第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。

　　第五步：當(dāng)你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的鍛煉。