軍訓如何防曬效果最好
軍訓如何防曬效果最好
軍訓期間，尤其女生都怕顏值掉線曬黑，于是，今天，學習啦小編為你帶來了軍訓防曬效果最好的方法。
軍訓防曬效果最好的方法
防曬：曬不黑的基本“武器”
防曬霜首先要根據自身的膚質進行選擇：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，防曬噴霧也是不錯的選擇;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;敏感性肌膚擦上任何保養品都是一種負擔，建議選純物理性防曬產品。而乳液狀的防曬霜則適合較多皮膚使用。
由于軍訓長時間暴曬流汗，建議選擇防曬系數比較高的防曬霜，如SPF50/PA+++或以上的產品，并且最好選擇防水、防汗效果佳的。
在涂防曬時要注意，防曬要全面，不僅臉部要防曬，唇部耳朵脖子也要防曬。如果不注意全面防曬，軍訓完肌膚會不均勻，肌膚老化更快。同時因為汗水流淌會帶走一些防曬霜，因此防曬霜要勤補擦，擦完可以擦點痱子粉，清涼又止汗。
補水：讓皮膚保持健康活力
在一天的暴曬之后，肌膚嚴重缺水，當務之急就是鎮靜肌膚和為肌膚補充水分。在軍訓后先不要馬上洗臉，那樣會使肌膚變黑。正確的方式是等肌膚舒緩過來，覺得肌膚不是那么灼熱發紅時，再用潔面產品洗臉，將防曬霜徹底清洗下來。在選擇潔面用品的時候，建議選擇一些含水潤功能的潔面產品，以補充足夠水分。注意不要用熱水洗臉，這樣會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。
潔面之后，最重要的保濕補水工作才剛剛開始。很多小伙伴在潔面之后涂上一層簡單的潤膚乳霜就覺得可以解決缺水問題。實際上，保濕化妝水可以對保護皮膚避免聚集油脂而形成青春痘起到非常關鍵的作用。因此，清潔完，可以擦上保濕化妝水或者敷一片保濕面膜，讓肌膚真正喝飽水，得到放松和休息。
在軍訓時，也要及時給肌膚補充水分，大量喝水，最好加有葡萄糖的水或鹽水，可以幫助補充大量流失的水、糖分等，同時舒緩肌膚的不適。也可以帶一瓶保濕噴霧，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
修復：恢復肌膚往日光彩
當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激制造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉淀，并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質層，及時修復不可忽視。因此，在皮膚得到充分補水之后，便可以使用一些專業的曬后修復或美白產品對肌膚進行護理。
療曬傷皮膚不要涂上厚厚一層藥膏，尤其不要涂厚重的保濕霜。這會讓熱氣無法散去，造成更大的傷害。立刻用冷水或純蘆薈膠來鎮定皮膚。之后，可以先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是密集淡化黑色素、斑點的產品。
軍訓防曬的誤區
1、只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈
真實情況:紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時,愈往上,紫外線也就愈強,山風吹得很涼快,但紫外線已很強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線已達到極強的程度。
2、陰天時云層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了
真實情況:云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
3、防曬產品的防曬系數越高,就越對皮膚有利
真實情況:防曬系數越高的產品,就意味著添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話,宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
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