關(guān)于孩子記憶力差和下降的原因
良好的記憶力對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)橛洃浟ν蜎Q定著孩子的學(xué)習(xí)能力，那么關(guān)于孩子記憶力差和下降會(huì)有哪些原因呢?下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于孩子記憶力差和下降的原因，希望大家喜歡!
關(guān)于孩子記憶力差和下降的原因
一、注意力不集中
早教專家認(rèn)為，寶寶記憶力差，主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ睿患袑?dǎo)致的。
注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。除此之外，爸媽必須加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng)，尤其是大腦營(yíng)養(yǎng)。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)智力和視力發(fā)育，且能提高記憶力，使寶寶注意力集中，學(xué)習(xí)更用心。
二、鉛超標(biāo)
鉛超標(biāo)會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標(biāo)的話，那么請(qǐng)注意排鉛了。
孩子記憶力差怎么辦
一、重復(fù)記憶法：通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來(lái)就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問(wèn)。
二、聯(lián)想記憶法：最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
三、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。
四、歸類記憶法：只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。
五、歌訣記憶法：一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開拓知識(shí)面，開發(fā)寶寶智力大有好處。
六、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來(lái)參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。
總之，要讓寶寶掌握記憶方法，寶寶的學(xué)習(xí)積極性才會(huì)提高。
記憶力游戲從什么時(shí)候開始
記憶力游戲可以培養(yǎng)寶寶的動(dòng)腦習(xí)慣，對(duì)寶寶記憶力發(fā)育有很大的促進(jìn)作用。寶寶的記憶力如果能夠從小就得到鍛煉，對(duì)寶寶日后的學(xué)習(xí)和工作有很大幫助。人的大腦都是越用越靈活的，家長(zhǎng)們不用擔(dān)心寶寶太小，常動(dòng)腦會(huì)使大腦勞累，把腦子累壞了。只有從小對(duì)寶寶的大腦進(jìn)行鍛煉，寶寶才能夠擁有一個(gè)聰明靈活的大腦，反應(yīng)會(huì)比別的小孩快。寶寶在出生后6個(gè)月左右，大腦就會(huì)對(duì)事物有記憶，家長(zhǎng)們這個(gè)時(shí)間就可以對(duì)寶寶進(jìn)行記憶力游戲鍛煉。
記憶力游戲技巧
在與寶寶玩記憶力游戲時(shí)，家長(zhǎng)們要注意與寶寶的眼神交流，告訴寶寶要記住大人跟他說(shuō)話的內(nèi)容。在挑選記憶力游戲時(shí)，家長(zhǎng)們最好挑選一些娛樂(lè)性比較強(qiáng)的游戲，這樣可以讓寶寶更有興趣玩。記憶力游戲中，最好有一些用視覺、嗅覺、觸覺等方面的，鍛煉寶寶各個(gè)方面能力的發(fā)展。家長(zhǎng)們可以在游戲中做一些夸張點(diǎn)的動(dòng)作或語(yǔ)言，加強(qiáng)寶寶的印象，更容易記憶。
提高記憶力的食物
一、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
二、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
三、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
四、魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
五、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。
六、雞蛋
大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
七、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
八、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對(duì)改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對(duì)神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
九、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
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