記憶的六要素和七大規律知識分享

記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。下面就是小編給大家帶來的提高記憶的六要素和七大規律，希望大家喜歡!

記憶的六要素

物象是記憶的根本

理解是記憶的基礎

聯想是記憶的關鍵

方法是記憶的途徑

奇特是記憶的秘訣

動腦是記憶的靈魂。

記憶的七大規律

主體律：

① 記憶的時間越長，記憶的效果越好。

② 記憶的目的越明確越具體，記憶效果越好。

③ 在記憶的活動中自信心越強，記憶的效果越好。

④ 在記憶的過程中，注意力越集中，記憶的效果越好。

⑤ 在記憶的活動中，動腦思考越積極，記憶效果越好。

客體律：

① 識記有意義的材料，比識記無意義的材料效果好。

② 識記直觀形象的材料比識記枯燥抽象的材料效果好。

③ 記憶有節奏、有韻律的材料，比記憶無節奏、無韻律的材料效果好。

④ 識記系統條理的文章比識記雜亂無章的文章的效果好。

⑤ 識記使人感興趣的材料比識記使人厭倦的效果好。

方法律：

① 意義記憶優于機械記憶。

② 形象記憶易于抽象記憶。

③ 奇特記憶優于一般記憶。

干涉律：

① 在記憶過程中，識記材料的首尾部分易記，而中間部分易遺忘。

② 在記憶過程中，兩種材料相類似，會影響記憶效果。

③ 識記兩種材料或一段較長的材料時，中間安排間隔時間的記憶效果好。

強化律：

① 在記憶活動中，各種感官同時參與比單一感官參與的記憶效果好。

② 在識記材料達到熟記后，適當增加學習次數，記憶保持效果好。

③ 識記后，及時復習可提高記憶效率。

④ 復習方式多樣化比簡單重復復習的記憶效果好。

時間律：

① 遺忘先快后慢。

② 在記憶活動中，集中法和分散法恰當運用，才能提高記憶效率。

數量律：

① 一次記憶的材料數量越多，記憶的難度越大，記憶的效果也隨之減小。

② 在記憶活動中，把全習法和分習法結合起來，可以提高記憶效果。

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