如何讓頭發變得更健康
針對每個人與生俱來的人體色基本特征和人的面部及身材、氣質及社會角色等各方面綜合因素，通過專業診斷工具，測試出人的色彩范圍與風格類型，幫你找到最合適的服飾色彩、染發色、彩妝色、服飾風格款式，這里小編給大家分享一些關于如何讓頭發變得更健康，方便大家學習了解。
如何讓頭發變得更健康
使用不含硫酸鹽成分的洗發水
如果是干性易毛糙的發質，建議選擇不含硫酸鹽的洗發水來清潔頭發和頭皮。硫酸鹽是一種常用的起泡成分，可以讓洗護類產品產生豐富不易消的泡沫，但同時，硫酸鹽也會使發絲的毛鱗片過度張開，無法盡快閉合，很容易讓頭發在清潔后變得干枯毛糙，易起靜電。
每周做一次頭皮角質清潔
頭皮健康，發質才會變好，因此，日常用洗發水清潔是不夠的，要每周進行一次頭皮的深層清潔，可以選用含有薄荷等舒緩成分的'頭皮清潔油，或含有磨砂顆粒的洗發皂按摩頭皮，幫助去除老化角質。
無硅洗發水可防止角栓產生
雖然硅是一種非常安全的物理成分，經常被用在護膚護發產品中，增加柔潤性，但對于油性發質的人來說，經常使用含有硅油的洗發水容易堵塞頭皮毛孔，加劇出油問題，還會使頭皮上長出很多角栓(氧化了的油脂顆粒)。
用干洗噴霧防止頭發扁塌
這個季節空氣還是非常悶熱潮濕，頭發也容易因此變得扁塌，想解決這個問題，可以用一些使用感較為干澀的洗發水，不過，還有一個更有效的辦法，那就是每天出門之前在發絲間以及發根噴灑一些免洗噴霧。免洗噴霧中的顆粒吸附成分能去除多余油脂，并且還能增加發絲間的摩擦力，使頭發更長時間的保持蓬松。
吹頭發之前涂抹一些護發精油
在使用普通吹風機吹頭發時很難控制距離和溫度，所以頭發極易被灼傷，繼而變得毛糙甚至出現發尾分叉。在吹頭發之前，可以取適量免洗精華或護發精油在手心充分揉開，然后涂抹在易干燥的發絲，特別是發尾，之后再吹干就能有效防止頭發被灼傷。
注意頭發的防曬護理
多曬太陽就能讓頭發變得更黑亮?并不是，雖然紫外線有刺激黑色素生成的作用，但長時間的日曬卻會導致色素流失更嚴重，而且，陽光會加劇發絲中角蛋白的流失，導致發芯空洞的出現，因此，如果需要長時間在戶外活動，或是到海邊度假時，一定要戴上帽子，或使用專門的發用防曬噴霧保護頭發，防止發絲受損。
女性怎么洗頭發更健康
幾天洗一次頭發比較好?
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
讓頭發自然干，好嗎?
一般來說不是很好，尤其是晚上洗頭沒干就睡覺。因為在頭發濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的'，此時頭發比較容易受損。如果在頭發未干透的情況下睡覺的話，未干透的頭發和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未干透的頭皮時間久了也容易產生細菌，會對發根造成一定負面影響。因此從頭發和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從發根部徹底吹干。
怎么把頭發弄干更好?
一般弄干頭發的方法多是用毛巾擦或用電吹風吹，而這兩種方式各有千秋，最好是互相搭配。
毛巾
由于頭發濕的時候比較容易受傷，因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時，可以把頭發夾在毛巾中間，讓它吸掉水分。頭發比較長的人可以在最后用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭發大部分的水份吸收，且擦上保濕劑后，再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜，可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候，與頭發保持10厘米以上的距離，使用時邊移動電吹風邊吹，讓頭發各處均充分吹干。一般的電吹風吹風面積比較小，只有正面吹到風的部位才會干，因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。要注意的是，進行局部吹風時，時間不能過長，以免引起局部過度干燥。
女性如何保護頭發健康
. 一、影響頭發健康的生活習慣
1、錯誤的洗發精
使用合適的洗發精是防止頭發損傷必要的措施。使用PH平衡的洗發精清洗頭皮，并且不要讓頭發變干。使用護發素是必要的，它能讓頭發柔軟有光澤。
2、經常抓傷頭皮
很多人習慣性在頭皮癢的時候就抓頭皮、搔癢，或是經常移除頭皮頂端的皮膚表層，這會導致發干發紅和斷裂。
3、梳理濕的頭發
梳理濕的頭發是最大的護理錯誤，毛干有可能因此斷裂或碎裂。此外，頭發濕的時候彈性會增加，很容易就會被拉伸，最終斷裂。最好先使用手指梳理頭發，再用寬齒梳梳理。
4、應用化學物品
如果經常染色、漂白、燙發或其他化學物品應用，會破壞頭發的表皮，使它容易破裂，發生更多傷害。如果你要保持頭發的健康，避免頻繁應用化學物品。
5、太多垃圾食物
你的身體需要蛋白質來強化頭發，鐵、鋅、維生素B12和葉酸可以滋養它們。攝取過多垃圾食物，如面條、蛋糕，它們具有較高的`血糖指數，可導致頭發稀疏。
6、抽煙和喝紅酒
抽煙會干擾血液供應給毛囊。因為具有雄性素，紅酒是有害的。當血液中的雄性素水平增加時，就會導致頭發稀疏，最終掉發。
二、女性如何保護頭發健康?
1、定期清潔頭發
頭發會沾染灰塵和油垢，如果沒有經常清洗，就會堵塞毛孔，影響頭皮和發根的健康。因此，定期的清潔頭發和頭皮，才能保持頭發健康。
2、定期進行護發
由于頭發可能因為曬太陽、風吹雨淋，或是太長而受損，因此，你應該要定期的進行護發。你可以自行制作護發膜來護理。
3、務必要做防曬
紫外線不只為傷害你的皮膚，也會傷害你的頭發。因此，外出時你可以使用防曬噴霧，噴灑在頭發上保護頭發。
4、攝取健康食物
蛋白質可以幫助修復細胞，保護頭發的健康。因此，你可以經常食用含有蛋白質的食物，如雞蛋、乳制品、豆類。