<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 勵志 > 大學生勵志 >

        大一新生軍訓注意事項

        時間: 曾揚1167 分享

          軍訓是很重要的,因為這是進入大學的第一堂課。這是鍛煉自己磨練自己最好的方式之一,或許你在軍訓之時會討厭厭惡,而一旦你經歷過之后,你會發現其實對你的幫助是非常之大的。

          01出門前要認真檢查軍訓服裝。如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等,腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點

          02要注意補充水分。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

          03特別要注意防曬,出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。

          04沖涼要注意。很多同學會在軍訓結束后,貪圖一時的爽快而去用涼水沖涼,這樣其實是很不好的。在軍訓結束后不要急著去沖涼,即使是熱水,更別說涼水了。應該在結束軍訓后半個小時或者更久后進行沖涼。

          05不要帶硬物。軍訓的訓練會跑步、走正步,這些動作幅度都會比較大,如果身上攜帶有硬物會傷到別人或者是自己,所以盡量身上不要攜帶硬物,比如手機、手表、鑰匙等。

          06有事打報告。服從,是軍人的天職。在軍訓的過程中,會有很嚴格的要求,沒打報告不能講話、不能隨意走動等等,如果犯了輕的被教官點名批評,嚴重的連累整個隊伍都被受罰!

        3986434 主站蜘蛛池模板: 男人的天堂av一二三区| 国产精品妇女一区二区三区| 亚洲精品国产男人的天堂| 国产成人啪精品视频免费网| 欧美成人VA免费大片视频| 久久国产乱子伦免费精品无码| 亚洲另类午夜中文字幕| 国产最新进精品视频| 欧美高清freexxxx性| 亚洲无av在线中文字幕| 青青草国产线观看| 欧美性猛交xxxx乱大交丰满| 国产精品多p对白交换绿帽| 亚洲av综合aⅴ国产av中文| 国产精品无遮挡在线观看| 日本一道一区二区视频| 日本高清在线观看WWW色| 九九九精品成人免费视频小说| 亚洲毛片多多影院| 99久久99久久精品国产片| 国产超高清麻豆精品传媒麻豆精品| 精品国产粉嫩一区二区三区| 无码日韩精品一区二区三区免费| 在线国产你懂的| 熟女一区| 国产精品18久久久久久| 日本中文一区二区三区亚洲| 韩国三级网一区二区三区| 国产a级三级三级三级| 国内熟妇人妻色在线视频| 国产一区二区三区观看视频| 亚洲的天堂在线中文字幕| 九九电影网午夜理论片| 国产精品亚洲专区一区二区| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区| 国产美女高潮流白浆视频| 人妻系列无码专区无码中出| 国产成人av乱码在线观看| 高级艳妇交换俱乐部小说 | 亚洲欧美日韩国产成人| 大陆国产乱人伦|