大一新生軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)

　　大學(xué)入學(xué)，如果沒(méi)有特殊的情況，每個(gè)人都需要進(jìn)行軍訓(xùn)訓(xùn)練，這是大學(xué)的第一課，會(huì)苦會(huì)累，但是也會(huì)很甜，對(duì)于準(zhǔn)大一新生們，軍訓(xùn)的這幾點(diǎn)還是需要你們多加注意的。

　　1、衣物的準(zhǔn)備

　　有些學(xué)校會(huì)發(fā)放軍訓(xùn)的服裝，會(huì)有上衣，褲子，帽子，肩章，腰帶，鞋子等等一整套軍訓(xùn)服裝，那么就不用穿自己的衣服了。

　　這里有一點(diǎn)值得注意的是鞋子可以放一雙鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)的鞋子鞋底一般都有點(diǎn)硬，可能一段時(shí)間下來(lái)的訓(xùn)練，你的腳就會(huì)受不了了，所以準(zhǔn)備一雙軟一點(diǎn)的鞋墊會(huì)比較好。

　　2、補(bǔ)充水分

　　軍訓(xùn)會(huì)流很多汗，所以需要補(bǔ)充水分，可以準(zhǔn)備大杯子，休息的時(shí)候多喝水，吃飯方面的話(huà)，要三餐都吃，尤其是早餐，不可不吃。

　　3、不要硬撐

　　每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，當(dāng)軍訓(xùn)的時(shí)候出現(xiàn)身體不適，不要硬撐，這時(shí)候不是你表現(xiàn)的時(shí)候，要及時(shí)的打報(bào)告跟教官說(shuō)，或者跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐說(shuō)，要清楚自己的身體狀況，防止意外的發(fā)生。

　　4、注意防曬

　　九月份的太陽(yáng)還是很大的，紫外線(xiàn)很強(qiáng)，軍訓(xùn)的時(shí)候是很少時(shí)候會(huì)給找陰涼的地方的，站軍姿時(shí)都是在太陽(yáng)底下站軍姿的，所以要注意防曬，可以擦一些防曬霜在臉上，脖子上，手臂上。

　　5、防止生病

　　軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，一般都會(huì)是大汗淋漓的，不要馬上坐下喝水，需要稍微休息一會(huì)再喝水，如果及時(shí)喝水的話(huà)，可能會(huì)引起腸胃的不適。

　　流了汗之后，回到宿舍不要馬上吹空調(diào)吹風(fēng)扇，也不要馬上就去沖涼水澡，那么會(huì)很容易引起感冒的。

　　以上就是幾個(gè)軍訓(xùn)需要注意的點(diǎn)，準(zhǔn)大一新生看看吧，在軍訓(xùn)的時(shí)候也要保護(hù)好自己，讓自己的身體健健康康的。