大學生心理健康教育淺述論文

大學生心理健康教育淺述論文

　　大學生心理健康越來越受到學校、家庭和社會等方面的關注，大學生能否保持健康的心理狀況對個人及國家、民族都有著重大的意義。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理健康教育淺述論文，希望大家喜歡!

　　大學生心理健康教育淺述論文篇一

　　《高校大學生心理健康教育探究》

　　摘要: 對于一個正在接受高等教育的青年群體—大學生來說，他們既代表著先進青年的精神風貌，更預示著國家和民族的未來。大學生心理健康越來越受到學校、家庭和社會等方面的關注，大學生能否保持健康的心理狀況對個人及國家、民族都有著重大的意義，所以，加強大學生心理健康教育是大學生思想政治工作和學生管理工作的重點。

　　關鍵詞: 大學生;心理健康;健康教育

　　Abstract: as to a receiving higher education is the youth group, college students, they not only represent the advanced high spirit of youth, the more that the future of a country and nation. College students' psychological health more and more be school, family and society attention, college students can keep a healthy psychological state of personal and state, nation has had a great significance, therefore, to strengthen college students' psychological health education is college students' ideological and political work and the focus of the student management work.

　　Keywords: college students; Mental health; Health education

　　中圖分類號：B82-054文獻標識碼：A文章編號：

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等[1]。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是當代大學生成才的基礎。加強大學生心理健康教育，可以使大學生克服依賴心理增強獨立性，利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理，幫助其樹立正確的人生觀和價值觀。因此，加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校要分析和研究大學生的心理狀況，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

　　1 大學生常見的心理健康問題

　　1.1 適應問題

　　進入大學后，學生的吃、穿、住、行等方面都要自主獨立進行。但有的同學自理能力較差，抱怨打水太遠，洗衣太累;有的學生不習慣住校，覺得住在寢室集體生活很別扭;也有來自省外的同學，對當地的氣候不適應、語言不通，感到人生地不熟，產生“想回家”的迫切愿望 [2]。

　　1.2 學業(yè)問題

　　學業(yè)問題主要表現在兩個方面：一方面是學習壓力較大，有些同學認識到知識、的重要性，除努力學習專業(yè)知識外，還積極參加各種培訓班，獲得更多的資格證書，為就業(yè)做準備;有些同學為了保持高中時代的名列前茅，廢寢忘食的學習，長期處于緊張的學習氣氛之中。

　　另一方面是學習動力不足，一些同學目光短淺，沒有樹立遠大的理想，求知欲不強，無

　　心學習;一些同學是因為沒有考上理想的大學，對現在所學專業(yè)不感興趣，從而缺乏學習的熱情和動力。

　　1.3 情緒問題

　　首先是抑郁，對任何事情都悲觀失望、郁郁寡歡;其次是焦慮，主要來自對自身條件不足的焦慮和考試焦慮;再次是自卑，感覺自己處處不如人，感到別人瞧不起自己;最后是冷漠，對外界事物漠不關心，不與人交流思想情感。

　　1.4 人際關系問題

　　有些同學比較內向不愿與他人多交流，久而久之，和同學、和老師逐漸疏遠，心理有事沒有可以傾訴的對象，時常感覺到孤獨和寂寞。

　　1.5 經濟拮據問題

　　在被高校錄取的大學生中，貧困生還是占相當大的比例，學生之間的家庭經濟狀況有兩極分化的現象，這也導致一些貧困大學生產生心理不平衡。

　　1.6 就業(yè)競爭激烈問題

　　近些年，大學畢業(yè)生的就業(yè)形勢不容樂觀，一些大學生盡管已經轉變了就業(yè)觀念，放低了身價，但也不是很容易找到工作，這就給在校的大學生帶來壓力。

　　2 大學生心理健康問題成因

　　大學生產生上述心理健康問題的原因是復雜多樣的，既有主觀上的生理、心理因素，也有客觀上的家庭、學校及社會環(huán)境的因素。

　　2.1客觀原因

　　我國現行的高考制度使得中學教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉，學校重視了高考科目知識的傳授，而忽視了學生素質的培養(yǎng)和提高;社會上不良風氣的影響，一些學生由于分辨是非能力低，在接受一些有益信息的同時，不可避免地也接受了一些消極信息;學生都缺乏良好的心理教育，學校只注重學生知識和能力的培養(yǎng)，而沒有教會他們怎樣去適應社會，更好地為社會服務 [3]。

　　2.2主觀原因

　　大學生心理發(fā)展不夠成熟，理想與現實脫節(jié)。大學生無論在生理上還是在心理上都處于一個迅速發(fā)展變化的過程中，他們富有理想和幻想，對未來充滿憧憬。但是在實現理想的過程中，他們對學習、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關系常常提出過高的要求，忽略客觀條件限制，期望一切都是現成的和順利的，一旦在現實中遇到一些挫折，他們就大失所望。

　　再有，大學生應對能力欠缺。當他們遇到難以處理的事情時，往往會出現“我該怎么辦?”的局面。這種能力方面的欠缺，使他們不能有效地處理生活中的各種事件，不能積極地面對各種壓力，長此以往，很容易導致心理障礙。

　　3加強大學生心理健康教育的途徑

　　當前，大學生心理健康狀況已成為影響人才培養(yǎng)質量的重要因素，為此，加強心理健康教育，提高大學生心理素質是勢在必行。

　　3.1加強思想政治教育，提高大學生綜合素質

　　大學生在思想認識上存在偏差的原因，很重要的一點是他們的理論根基不深，所以，要進一步加強鄧小平理論和“三個代表”重要思想的教育，要讓學生切實感受到理論知識的現實性和重要性，從而主動學習基本理論。在教育中應該注重理論聯系實際，要切實解決好鄧小平理論和“三個代表”重要思想進教材、進課堂、進大學生頭腦的問題，用科學的理論武裝學生，提高他們分析問題、解決問題的能力，使之在復雜的現實生活中不迷失方向。

　　同時，高校在加強政治思想教育的基礎上，要不斷優(yōu)化德育工作隊伍，健全各項管理制度，在高校擴招的情況下，及時配備、補充從事學生管理工作的教師隊伍，發(fā)現學生中存在的問題及時解決。

　　3.2開展多種形式的心理素質教育活動，普及心理衛(wèi)生知識

　　心理健康課程是心理健康教育的主要陣地和主要渠道。通過開設“大學生心理衛(wèi)生”、“健康心理學”等課程，可以幫助大學生獲得系統科學的心理健康知識，學會一些自我心理調試的方法[4]。但是值得注意的是，心理健康教育課要防止純理論灌輸，應采取理論與實踐相結合的方式，開展心理健康教育。

　　除開設心理健康課程外，還可以通過給學生開辦講座的形式，告訴大學生心理上可能出現的心理問題、心理疾病以及如何預防和矯正;或利用廣播、電視、報紙等多種形式的媒體和手段，廣泛宣傳心理健康常識，要讓學生初步了解自己的心理以及學會各種心理自我應對與求助的能力。

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