大學生心理健康問題及對策論文(2)
大學生心理健康問題及對策論文篇二
《獨立學院大學生心理健康問題及對策探究》
摘 要：獨立學院大學生這一特殊群體心理問題凸顯，明顯不同于普通高校學生。分析獨立學院大學生存在的心理問題，并提出有針對性的對策，有助于構建獨立學院大學生心理健康教育體系。
關鍵詞：獨立學院;心理問題;對策
1當前獨立學院大學生心理健康問題的主要表現
1.1自卑心理
獨立學院大學生由于高考失利，成為在交往中敏感、自卑最重要的因素;此外，學習基礎差而導致的學習中的窘困及“獨立學院”大學生的特殊稱謂也是使部分獨立學院大學生不能自拔的重要原因。社會的存在的一些對于獨立學院的負面評價，可使大學生產生委屈、壓抑感，甚至產生消極、悲觀、厭學乃至厭世的心理。
1.2焦慮心理
伴隨自卑心理往往產生焦慮心理。有的因為學習成績跟不上而焦慮;有的因為家庭為直接付出太多，深感內疚而焦慮;有的怕被別人瞧不起，力圖改變現狀，卻達不到自己的期望值而焦慮……他們的緊張情緒不斷增加，甚至終日食不甘味，睡不成眠。自卑和焦慮損害了大學生正常的心理活動，甚至導致心理疾病，從而嚴重地影響其學習和正常生活。
1.3孤獨心理
孤獨是一種感到與世隔絕、無法與人進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。獨立學院大學生基本都是獨生子女，很少經歷挫折，容易形成一切以自我為中心、過于自負和自尊、性格脆弱的心理特征，由于遠離父母和親人，加上大學校園半社會化的形態，學生集體觀念相對淡薄，很容易產生孤獨感。
1.4嫉妒心理
嫉妒是與他人比較，發現自己在外貌、才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的心理狀態。嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲。嫉妒心理嚴重影響了大學生的心理健康和交際能力。
2獨立學院大學生心理健康問題對策
2.1以教育為本，將心理健康教育課程納入到必修課中
據調查，大多數獨立學院只是開設了心理健康教育課程的選修課。而選修課課程課時短，理論性強。很多學生表示學的時間太短，還沒完全學懂，一個學期就到了，選修課又沒延續性開課，所以實用性不大。如果在新生進校后開設第一年的必修課，就可以對學生系統講授心理健康知識，系統性的心理學課程可以幫助學生全面的了解心理學的基本知識，識別一般心理問題，提高自身心理素質，增強承受挫折、適應環境的能力，從而可以自覺預防心理疾病，特別是在平常的學習和生活中普遍遇到的學習、情感、人際等問題上做到正確的自我調節和處理。
2.2注意心理換位，加強心理溝通
獨立學院學生在人際交流中，極渴望得到別人的理解，但又很少主動去理解別人，學校教師需要用學生的思維去理解他們的思想，走進他們的內心世界，而后站在學生的立場指導學生學會理解他人，在處理師生關系、同學關系、戀愛關系上做到換位思考，用對方的觀點去分析問題，減少產生心理問題的矛盾發生;另外，教師要加強學生集體目標建設和集體日常管理的心理投入，形成師生心理相容、認識一致，使學生形成對集體的歸屬和依附，增強其對教師的崇敬感和親切感，以提高教師和學生的心理溝通質量，更能走進學生的內心世界，及時發現學生的心理問題，以相應的措施解決問題。
2.3豐富和完善多樣的心理疏導方式
通過班會、社團活動、科技創新活動等形式，引導學生自省，讓學生客觀清醒地認識自己所處的環境以及自己的優勢與劣勢，明確需要努力的方向。輔導員老師及時收集學生中反映突出的問題，及時與學生溝通，找到妥善解決的辦法，對一些學生不良的生活習慣應強化監督、加以引導;通過社團活動的聯系，為獨立學院大學生提供更多的與外界溝通的機會，從而彌補獨立學院自身大學文化的缺失或不足，引導學生充分利用身邊的優勢資源(如：學校圖書館、實驗設備、優秀的同學、專家教授等)發掘出自己高品位的興趣點，為自己樹立積極向上的榜樣;通過科技創新活動引導學生進行課外科研活動、討論社會熱點話題，激發學生對深層次問題、有價值問題的探討，從而增強他們的自信心;通過社團活動與科技創新活動，拓展學生校際交往的途徑，邀請兄弟院校在某方面做出突出成績的大學生進行經驗交流，為他們的人際交往提供鍛煉的空間，促進健全品格的形成。
2.4建立學校、家庭、社會三結合的心理健康教育網絡系統
心理健康教育是一個系統工程，學校教育這支主力應與家庭、社會聯手，取得他們的支持和幫助。因為，許多學生的心理問題是“植根于家庭，顯現于學校，加重于社會”的。如父母離異、家庭教育方式不當、社會不良風氣影響等因素，都會對學生的心理造成很大的沖擊，極易引起心理問題。作為大學生學習、生活的主要環境，學校應主動做到關心學生成長，積極創造條件及時與家長溝通，全面反饋學生狀態，共同商討學生成長計劃，特別是對有心理問題的學生應加大關注力度，及時與家庭共同采取有效干預措施，這是減少不良事件、科學育人的有效途徑。
2.5發揮黨團員和學生干部的骨干作用
大學黨建、團建工作是獨立學院工作的重要組織部分。黨員、團員和學生干部是大學生的先進代表，在各種活動中發揮著模范帶頭作用。他們不僅具有較高的綜合素質，又和其他同學在一起學習和生活，能夠及時準確地發現學生中存在的一些心理問題。因此，必須重視大學生黨員、團員和學生干部處于學生生活學習第一線的優勢，對他們進行必要的培訓，安排給他們開展學生心理問題調查與處理的工作任務，使他們能夠利用基本的教育心理學知識進行心理疏導，化解矛盾，遇到無法處理的問題則能及時向輔導員和學院反映，避免小問題釀成大悲劇。同時要搞好宣傳教育工作，組織開展一些大學生心理健康知識學習和實踐活動，形成以黨員、團員和學生干部為骨干，廣大學生踴躍參與的心理健康教育工作長效機制。
獨立學院是我國高等教育的重要組織部分，獨立學院學生的心理健康教育是一項高度復雜的基礎工程、系統工程和創新工程。我們應當科學地分析學生心理健康教育的現狀與存在的問題，積極引導學生參與心理健康教育各項活動。只有這樣，學生心理健康教育才能收到良好的教育效果。
參考文獻：
[1]于倩.獨立學院大學生心理健康教育研究[J].東方企業文化，2015(19).
[2]黎振生.獨立學院大學生心理健康現狀及對策[J].佳木斯職業學院學報，2015(2).
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