豆漿中毒的癥狀
豆漿的好處多，很多人自己買了豆漿機在家自制豆漿。但是喝豆漿也會中毒的哦，以下是學習啦小編為你整理的豆漿中毒的癥狀，希望能幫到你。
豆漿中毒的癥狀
豆漿中毒的潛伏期很短，一般為30分鐘至1小時，主要表現為惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、可伴有腹痛、頭暈、乏力等癥狀，一般不發熱。
豆漿中毒癥狀不嚴重，輕者不需治療可自愈，重者或兒童應及時到醫院治療。
怎么避免豆漿中毒
忌在豆漿里打雞蛋
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
忌沖紅糖
有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利于細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
忌喝超量
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
生豆漿中毒怎么辦
生豆漿中毒發生后，要盡快采取措施:排除毒物，阻滯未排出毒物的吸收，促進毒物盡快排泄，根據病情作必要的支持治療和對癥處理，對部分中毒者還需要特殊治療。以上措施中，對輕型患者來說，有些排除毒物的方法是可自行完成的，以避免病情的加重。豆漿中毒的潛伏期很短，一般為30分鐘至1小時，如果癥狀很輕可能就只是一些腹痛腹瀉等簡單的胃腸炎癥狀，那么不需治療便可自愈，過后就沒事了。建議吃點流食，飲食清淡點。對于中毒嚴重者，反映強烈的人或兒童，最好及時送往醫院采取特殊治療措施。排除毒物的方法有催吐、洗胃及導瀉等。
豆漿什么時候喝效果最好
1、早上喝豆漿營養吸收最大化
一般來說，早上6點到7點是喝豆漿的最佳時間。
因為人體在經過一夜的生物鐘循環之后，身體非常缺乏水分和營養。此時，晨起喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利于人體對營養的消化和吸收。
2、午間喝豆漿有助于減肥
其實，除了早上，中午喝豆漿也是很不錯的，一般最好在中午11點至12點之間喝。
因為此時間段是午餐前的時間，在飯前喝豆漿，不僅可以讓豆漿中的營養被人體充分吸收，還有可以有效降低食欲，有助于減肥，也能起到間接節食的作用。
3、晚上或睡前不建議喝豆漿
喝豆漿的最佳時間是早上6、7點，中午也可以喝豆漿，但晚上建議不要喝豆漿。
雖說一般情況下晚上喝豆漿是不會長胖的，只要不過量就好，一次性的茶杯一杯就夠了。但是，為了保險，建議還是不要喝。
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