雞蛋卷營養早餐的做法

雞蛋卷營養早餐的做法

　　一早吃白米飯我又不想吃，想來想去，就做個雞蛋餅好了，好像沒有人說不愛吃，哈哈!其實這個也不算太難，下面就讓小編告訴你雞蛋卷營養早餐的做法，一起學習吧。

　　雞蛋卷營養早餐的做法

　　1.雞蛋5個，面粉100g，(可以更少，面粉多煎出來的蛋餅比較硬，少則反之)。

　　2.將雞蛋打入面粉中，攪拌均勻。

　　3.直到無顆粒狀即可。

　　4.平底鍋中放入少量的油，倒入適量的雞蛋面糊，圍鍋轉成圓形。小火慢煎，待微黃翻面。

　　5.將黃瓜切成絲。

　　6.將黃瓜絲放入碗中，放入大蒜，豆瓣醬，鹽，香油拌勻即可。

　　7.將煎好的雞蛋餅攤平，放入拌好的黃瓜絲，卷起切段即可。

　　
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