為什么喝過咖啡會感到心慌

　　咖啡對于工作者來書是必不可少的，但有時候卻導致心慌或者心悸，這是怎么回事呢?下面由學習啦小編為大家整理的咖啡喝多了心慌的原因，希望大家喜歡!

　　咖啡喝多了心慌的原因

　　咖啡中的咖啡因導致興奮

　　喝咖啡心慌是因為咖啡中含有一種叫做咖啡因的物質,是一種黃嘌呤生物堿化合物,有興奮中樞神經,暫時驅走睡意并恢復精力的作用,當喝較大量的咖啡后,咖啡 因在身體聚集過多,就會出現咖啡 因的不良反應,這叫做“咖啡 因中毒”,如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡,這種副作用將更加明顯。其實,適當的咖啡有益提神,更好的投入到工作中去,但是大量的咖啡,如超過5杯咖啡就會引起不安的癥狀,出現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現象。平常要少喝咖啡,常年的喝咖啡可能導致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據了解,長期喝咖啡不僅僅會導致心血管疾病,同時,還會導致骨質疏松的癥狀。

　　喝咖啡的注意事項

　　任何經驗都不能一味的照搬照做,特別是健康方面,一定要結合自己的具體情況來實際操作。

　　如咖啡帶來的不適長時間無法緩解建議馬上就醫。

　　咖啡喝多了的壞處

　　飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

　　咖啡因本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

　　咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響,對于婦女來說,可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經常動的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅