4個月的寶寶可以喝什么果汁

　　在的年輕媽媽們都很注意孩子的飲食，4個月后寶寶就應該適當的添一些輔食了,那么4個月的寶寶可以喝什么果汁呢?下面由學習啦小編為大家整理的4個月的寶寶可以喝的果汁，希望大家喜歡!

　　4個月的寶寶可以喝的果汁

　　1.蘋果汁。一半的蘋果酒可以了，注意打完應煮沸一下，這樣更好。

　　2山楂水。把山楂洗凈，去核，切片。把片放入碗內澆上沸水加蓋燜片刻即可。

　　3.黃瓜汁。半根黃瓜洗凈，去皮，切斷打成汁。煮沸，晾涼既可。

　　4.番茄汁。番茄250克，洗凈，用沸水燙后去皮，切碎，用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小碗內，用溫開水沖調即可。

　　寶寶喝果汁的注意事項

　　不要給6個月內的嬰兒喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再愛喝白開水，經常喝甜的飲料不僅難以使孩子養成健康的飲食習慣，而且對寶寶牙齒的健康也不利。通常家長給孩子喝果汁或菜水的主要原因是給嬰兒補充維生素，也有一部分家長是為了解決孩子便秘的問題而給孩子喝菜水。新鮮的蔬菜中含維生素C等水溶性維生素較豐富，但在高溫煮沸的過程中這些維生素往往被破壞而失去活性，通過給孩子喝菜水補充維生素的做法是達不到目的的。

　　當寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習慣性地給孩子喝點果汁，認為這樣做能減少排便困難并增加營養。其實，這樣做對小兒營養的攝入是有害的。

　　因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白質變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時間，一般應在喝牛奶后1小時為宜。

　　自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費不少時間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時間的流失，也會損失一部分營養素。而成品果汁則不然，國際品牌的成品果汁大都采用的原材料均來自于天然綠色食品，不添加人工色素、香精和防腐劑，采用真空包裝，營流失少，適合存放。安全衛生，可以放心給寶寶添加。

　　寶寶添加果汁的誤區

　　1、 把果汁飲料等同于果汁。真正可稱之為果汁者，應該是100%果汁，如果它還含有其它成分，則應稱之為果汁飲料，果汁飲料中的果汁含量在10%～99%之間，其它含有的成分為調味劑等食品添加劑。

　　2、 奶和果汁同時飲用。如果給寶寶喂果汁，最好選擇喝完奶后一小時再喂，不可在喝奶后不久就給寶寶喂果汁。因果汁屬弱酸性飲料，在胃內能使牛奶中蛋白質凝固成塊，不易吸收。

　　3、 初次給寶寶喝果汁，首選紫葡萄汁。紫葡萄汁中含有較多的多酚，會抑制鐵的攝取。同樣是葡萄汁，白葡萄汁因為較少引起醣類消化不完全或者腸絞痛等不適，所以非常適合作為寶寶初次食用的果汁飲料，如嘉寶的白葡萄汁。

　　4、 自制果汁沒有選用時令水果。父母如果DIY果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標準，對寶寶而言，新鮮的時令水果才是最好的選擇;另外，自制果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃。

　　為孩子添加果汁的方法一定要科學哦