寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶可以喝酸奶嗎
常喝酸奶，不僅可以幫助大家及時補充鈣質，而且還能夠養胃,那么寶寶可以喝酸奶嗎?下面由學習啦小編為大家整理寶寶可以喝酸奶嗎的資料，希望大家喜歡!
寶寶可以喝酸奶嗎
酸奶雖然營養價值高，但1歲以下的寶寶最好別喝酸奶。原因有以下幾個方面：
1、酸奶中的蛋白質分子較大，不利于寶寶消化吸收。處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，酸奶可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，進而影響消化吸收。。
2、酸奶會影響腸道有益菌群生長。酸奶中的乳酸菌雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能。
3、嬰幼兒先天脾腸不足，容易脾胃不和，直接吃從冰箱里拿出來的酸奶，容易讓寶寶造成脾胃不和、消化不良。過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。
寶寶最好是1歲以后最好是2歲以后再選擇喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。
三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，如果寶寶不喝奶粉，再選擇喝鮮奶和酸奶。比較100毫升鮮奶和100毫升配方奶粉當中，它們兩者營養素的含量，配方奶粉各種營養素、維生素的含量比鮮奶優越得多，因為是經過特殊配方的，營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。
對于剛出生的嬰幼兒們來講，一般是不可以喝酸奶的，這主要是因為酸奶中的蛋白質分子機構過大，剛出生的寶寶們吃下去一般是非常難消化的。不僅如此，酸奶還會破壞嬰幼兒腸道中的菌群，這對其健康也是有害的。不過，當寶寶超過一周歲之后，就可以正常飲用酸奶了。
多大的寶寶可以喝酸奶
寶寶一歲之后就可以喝酸奶了，但需要注意的就是要控制給寶寶喝酸奶的量，每天寶寶對于酸奶的攝入量是不能超過80毫升的，多了很可能引起寶寶不舒適的，而且寶寶的腸胃不能接受空腹喝酸奶的，所以一歲的寶寶就可以喝酸奶了，家長要多注意才能更好的吸收。
寶寶喝酸奶的好處
1、酸奶能促進腦發育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。
2、酸奶能預防腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。
3、酸奶具備協同抗生素的治療作用
對于出現有腹瀉的幼兒來說，適當的喝一些酸奶它里面所含有的益生菌群，在進入腸道以后對于腸道的菌群會起到很好的調節作用，從而對于腹瀉起到很好的治療作用，同時酸奶里面的鈣也更利于人體的吸收，對于幼兒的身體發育也會很有幫助。
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