番茄鯽魚(yú)湯的具體做法步驟

番茄鯽魚(yú)湯的具體做法步驟

　　番茄具有生津止渴、健胃消食的功效，含維生素C最多，而且不容易被烹調(diào)破壞。平時(shí)生活中你會(huì)做番茄鯽魚(yú)湯嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享番茄鯽魚(yú)湯的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　番茄鯽魚(yú)湯的食材準(zhǔn)備

　　番茄鯽魚(yú)湯的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備材料

　　2.鍋中倒油，爆香姜片

　　3.倒入鯽魚(yú)翻炒數(shù)下

　　4.放一勺鹽

　　5.放適量水與魚(yú)齊平。

　　6.大火燒開(kāi)，小火燉10分鐘

　　7.倒入番茄大火燒開(kāi)即可

　　8.放少許胡椒粉

　　9.放一勺鹽

　　10.放一勺芝麻油

番茄的治療功效

　　1、治皮膚病：

　　將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;

　　2、美容、防衰老：

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳;

　　3、防癌：

　　因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;

　　4、治高血壓：

　　每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯;

　　5、治貧血：

　　將西紅柿、蘋(píng)果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血;

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