家常巧克力蛋糕要怎么做

　　巧克力是一個外來詞Chocolate的譯音(粵港澳粵語地區譯為“朱古力”)。你了解巧克力蛋糕怎么做才好吃嗎?下面是學習啦小編給大家整理家常巧克力蛋糕的做法。

　　家常巧克力蛋糕的食材準備

　　家常巧克力蛋糕的具體做法步驟

　　1.1黃油室隔熱水軟化。

　　2.2加入糖粉，鹽打發。

　　3.分次加入雞蛋繼續打發。

　　4.篩入粉類用刮刀拌勻，加入牛奶繼續攪拌均勻。

　　5.5放入耐高溫巧克力豆翻拌。

　　6.6舀入紙杯8分滿，烤箱預熱180度，中層上下火約25分鐘。

　　7.7最后的成品。

　　女性吃巧克力的好處

　　1、年輕女性在月經來之前或情緒不好時，會想吃巧克力，因為巧克力能使心情愉快。《精神藥理學雜志》表示，研究發現每天攝取42克巧克力的人，心里感到更加滿足。

　　2、黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質，這些礦物質可以參與和改善人體微循環，能有效地改善皮膚狀態。

　　3、研究人員發現，可可粉中的一些化合物能防止皮膚被太陽曬傷。如果持續12周以上每天吃20克黑巧克力的話，那么就可以比吃一般巧克力的人暴露在紫外燈下的時間多一倍，也不用擔心皮膚會被曬紅。

　　4、研究者們把結果發表在《內科學文獻》上，他們發現每周吃幾次巧克力的人，比偶爾才吃一次的更苗條。

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