玉米甜湯怎么做好吃
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玉米甜湯怎么做好吃
玉米中所含的豐富植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。你想自己動手做好吃的玉米甜湯嗎?下面，學習啦小編來為你介紹玉米甜湯的好吃做法。
玉米甜湯的食材準備
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玉米甜湯的具體做法步驟
1.甜玉米一斤。
2.瓣下玉米粒，洗凈。
3.胡蘿卜去皮后切丁。
4.玉米粒一半，下適量的水，放攪拌機打成玉米汁。
5.打好的玉米汁過濾一下。
6.過濾后的玉米汁倒入一聽椰子汁。
7.倒入剩下的玉米粒。
8.下切好的胡蘿卜丁，煮至玉米粒熟透。
玉米的功效作用
1、利水、消腫
在婦科方面，它可用于預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
2、降三高
髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用
玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。