小米粥的好吃做法
小米具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力的作用。你喜歡吃小米粥嗎?你知道小米粥要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理小米粥的好吃做法，僅供參考。
小米粥的好吃做法一
小米粥的材料
材料小米1杯，蓮藕粉4大匙調(diào)味料水10杯，白砂糖1杯
小米粥的做法
1、小米洗凈，加水10杯浸泡1小時(shí)，移到爐火上煮開，改小火煮到熟軟。
2、蓮藕粉用冷水1杯調(diào)勻，慢慢淋入煮好的小米粥內(nèi)攪勻，并加糖調(diào)味，煮到糖化時(shí)攪拌均勻，即可熄火盛出食用。
熬粥筆記
1、蓮藕粉的黏性很強(qiáng)，放涼后更容易使湯汁變稠，因此煮粥的水分要多些。
2、這道粥夏天冰鎮(zhèn)后也很好吃。
食療效益
健脾止瀉，調(diào)中開胃
小米粥的好吃做法二
菜譜簡(jiǎn)介 健脾和胃、安神養(yǎng)心、益氣減肥。
小米粥的材料
蘋果1個(gè)，小米100g，水1000ml
小米粥的做法
1、所有材料準(zhǔn)備好。
2、小米沖洗2遍，蘋果去皮去核后切小丁。
3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，然后放入蘋果丁，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。
小米粥的好吃做法三
小米粥的材料
紅薯 20克、小米 90克、白糖 4克。
小米粥的做法
1、紅薯去皮洗凈，切小塊;小米泡發(fā)洗凈。
2、鍋置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒綻開。
3、放人紅薯，用小火煮至粥濃稠時(shí)，調(diào)入白糖入味即可。
小米粥的好吃做法四
小米粥的材料
小米20g、南瓜100g。
調(diào)味料：啥也沒放，自己認(rèn)為南瓜本身香甜的味道就已足夠!喜歡甜食的朋友可以
視情況加入少許糖~
小米粥的做法
1、南瓜去瓤，切小塊，電飯煲內(nèi)燒點(diǎn)水，水開后放入南瓜塊，水的量沒過南瓜塊
就可以;
2、小米淘洗干凈，看南瓜開鍋了，放入電飯煲內(nèi)同煮;
3、煮15-20分鐘左右，看小米粥有一點(diǎn)粘稠了，就ok啦!
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