六解反擒拿轉身鎖打招式怎么練習
在博斗過程中，被對方強行抓拿住右手腕臂并用力向背后擰翻時。利用轉身化解對方擰腕之力的同時采取武術中鎖、打、戳、抓、砍等技術攻擊對方的要害部位，是民間武術中成名的反擒拿技法之一。下面是學習啦小編為專門您整理好的：六解反擒拿轉身鎖打招式。
六解反擒拿轉身鎖打招式一：轉身鎖喉
在博斗中,右手腕被對方強行抓拿并用力向背后擰翻時,我立即乘對方的勁路向左側順勢轉體,隨即左手快速抬起,成八字掌,向前鎖拿住對方的咽喉要害,迫使對方松開擰腕之手后乘勝將其制服(圖1)。、
六解反擒拿轉身鎖打招式二：轉身戳眼
當右手腕被對方抓住向背后擰別時,速乘對方來力向左側方順勢轉身,隨即左手抬起,五指并攏向前戳擊對方的眼睛(圖2)。
六解反擒拿轉身鎖打招式三：轉身抓發
當右手腕被對方抓住向背后擰別之際,乘對方的來力向左側方轉體,隨即左手抬起,抓住對方的頭發,用力向后下方拽拉(圖3)。
六解反擒拿轉身鎖打招式四：轉身砍頸
當右手腕部被對方抓住向背后擰別時,速乘對方的來力向左側轉體,隨即左手變利掌用力砍擊對方的頸部(圖4)。
六解反擒拿轉身鎖打招式五：轉身肘擊
當右手腕部被對方抓住向背后擰別時,速乘對方的來力向左側方轉體,隨即左臂彎屈,用肘尖部位擊打對方的頭部(圖5)。
六解反擒拿轉身鎖打招式六：轉身鞭打
當右手腕臂被對方抓住向背后擰別時,速乘對方來力向左側方順勢轉體,隨即左臂掄起用拳峰部鞭打對方的頭部(圖6)。
擒拿術的介紹
擒拿術作為中國武術中的一種近身擊技的特種形式，它不是獨立的拳種，而是包括在各個拳種之中的一些擒拿動作。擒拿是按人體的一定的反關節動作結構施術控制對方身體的某一部分，使其喪失反抗能力的抓拿方法。反擒拿則是根據擒拿的方法，進行解脫和擒伏，控制與反控制的技術。擒拿與反擒拿的實用價值很大，它和武術的其他擊技一樣，是人們健身和御敵自衛的有效鍛煉手段。但因擒拿與反擒拿的動作損傷性較大，輕則可以控制對方，使敵不敢妄動，掌握主動權，重則可令敵方身體要害部位和關節損傷、脫臼、骨折，甚至傷亡。因此，在學習或傳授這一妙技時要先重視武德，在與同伴的對練過程中特別要掌握分寸，預防受傷，以保安傘。
擒拿術的基本要訣
1.膽大：古人說的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實戰經驗。所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎上，在戰斗時充滿必勝的信心。平時訓練為了臨戰，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰斗風格。敢于同敵人作殊死的斗爭。
2.力雄：身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰斗取勝的物質基礎。俗話說：“要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。”就是說明力雄是習武之要素。如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏斗中戰勝敵人而保存自己呢?所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實并用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，著力之部位;懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化;借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力;使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏于敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。
3.準確：俗話說：”踢打不準，猶如跳井。”因為各種擒拿與解脫法，不但技術非常復雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。其動有方，其用有法，使法必準，否則后果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力于一點擊其要害，法到力到，充分體現“手到擒拿”的功用。
4.快速：與敵決斗十分強調“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿術是應敵防身之術。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快擒拿
速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備?？焖倏梢詫で髷橙巳觞c，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。當然，快速要建立在準確的基點上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓絕技于一般動作之內。在戰術上做到：“彼不動，我不動”以逸待勞，以靜制動：“彼若動，我先至”，以期先發制人或后發先至。
5.狠毒：擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對敵人不留情，只有制敵人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害;粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃;或最大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。
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