巧克力面包的烤箱做法

　　巧克力中含有大量的可可堿，這種物質還能有效地緩解咳嗽的癥狀，其療效勝于普通的感冒藥。巧克力面包應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理巧克力面包的烤箱做法。

　　烤箱巧克力面包的食材準備

　　烤箱巧克力面包的具體做法步驟

　　1.50克水、50克面粉、1克酵母混合，蓋上保鮮膜放冰箱發酵7小時左右。

　　2.發到表面很多泡泡，里面顯蜂窩狀。

　　3.發好的酵頭，90克水，50克蛋液，2克鹽，60克糖，240克面粉，10克可可粉，2.5克酵母依次放入面包機桶揉面25分鐘左右至面團光滑，加入室溫軟化的30克黃油

　　4.繼續揉到擴展階段，加入40克巧克力豆，揉均勻即可

　　5.面團收圓放入面包桶發酵到2倍大

　　6.發好的面團取出排氣，分成兩份，大面團是小面團的兩倍

　　7.大面團均分為9等份

　　8.滾圓放入8寸模具

　　9.小面團均分為8等份放入6寸模具

　　10.模具放入烤箱發酵至2.5倍左右

　　11.放入預熱好的烤箱，180度烤22分鐘，中途加蓋錫紙以防上色過深

　　12.綿軟可口哦

　　巧克力的食用禁忌

　　1.巧克力的熱量高，它所含營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;

　　2.日本研究認為巧克力能預防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導致齲齒的;

　　3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力;

　　4.女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛;

　　5.喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。

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