烹飪魚(yú)頭的做法

烹飪魚(yú)頭的做法

　　魚(yú)頭具有營(yíng)養(yǎng)高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對(duì)降低血脂、健腦及延緩衰老有好處，有助于增強(qiáng)男性性功能，對(duì)降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。。有多種做法，如沙窩魚(yú)頭、沙窩椒汁魚(yú)頭煲、鍋魚(yú)頭云煲 等。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享烹飪魚(yú)頭的做法。

　　烹飪魚(yú)頭的做法：魚(yú)頭豆腐湯

　　材料

　　魚(yú)頭1個(gè)(約500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大蔥3段 老姜3片鹽1茶匙(5克)

　　做法

　　1)魚(yú)頭洗凈，從中間劈開(kāi)，用紙巾蘸干魚(yú)頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后，去蒂洗凈。

　　2)煎鍋中倒入油，待7成熱時(shí)，放入魚(yú)頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚(yú)頭擺在鍋的一邊，用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后，倒入足量開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭。

　　3)再放入香菇，蓋上蓋子，大火燉煮50分鐘。

　　4)調(diào)入鹽，放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。

　　超級(jí)�嗦：

　　**用魚(yú)來(lái)做湯，都需要先經(jīng)過(guò)油煎，再倒入開(kāi)水燉煮，其湯才會(huì)呈奶白色，且湯味濃厚。湯的奶白色，是油水充分混合的結(jié)果。

　　**不建議大家在湯中倒入牛奶或奶粉，這樣，煮湯時(shí)，會(huì)出沫，影響湯的成色。

　　**在日常煲湯中，不是湯的顏色成奶白色才是好湯，主要看原料的蛋白質(zhì)含量哈。

　　**煎魚(yú)倒油之前，可以用姜片，先將煎鍋內(nèi)部擦拭一遍，這樣，在煎炸時(shí)，會(huì)減少油花四濺。

　　烹飪魚(yú)頭的做法：清蒸魚(yú)頭

　　材料

　　大魚(yú)頭半個(gè)，姜，油，麻油，香草豉油，蔥

　　做法

　　1.蔥刨絲、姜切碎。

　　2.大魚(yú)頭洗干凈晾干水隔水大火清蒸8分鐘。

　　3.倒掉蒸魚(yú)魚(yú)水，撒大量蔥絲和姜絲鋪面。

　　4.適量的油和麻油加熱，倒在魚(yú)上、澆適量的豉油即可。

　　烹飪魚(yú)頭的做法：濃香豆腐魚(yú)頭湯

　　材料

　　主料草魚(yú)頭1個(gè)

　　配料現(xiàn)榨豆?jié){600ml

　　豆腐250g

　　香菜適量

　　姜絲適量

　　蒜頭油適量

　　耗時(shí) 準(zhǔn)備時(shí)間10-20分鐘

　　制作時(shí)間10-20分鐘

　　做法

　　獨(dú)門(mén)秘訣濃香豆腐魚(yú)頭湯簡(jiǎn)介

　　非常鮮美營(yíng)養(yǎng)的湯，專門(mén)為待客所作。

　　賣(mài)相好，口感好。

　　我特別用現(xiàn)榨的豆?jié){作為汁水，和魚(yú)頭豆腐煮，湯濃郁的豆香，淋上蒜瓣油，佐以香菜，美味無(wú)敵。喝過(guò)的人都贊不絕口。

　　我可以大聲說(shuō)：這是我的拿手好菜~哦耶耶哦啦啦

　　獨(dú)門(mén)秘訣濃香豆腐魚(yú)頭湯做法

　　1 準(zhǔn)備好姜絲、香菜

　　2 豆腐切片待用

　　3 現(xiàn)榨黃豆豆?jié){600ML

　　4 草魚(yú)頭一個(gè)，洗凈斬塊，下鹽腌一小會(huì)

　　5 胡椒粉和蒜頭油(可以自己做，用熱油下蒜粒爆香)

　　6 油鍋下姜絲

　　7 放入魚(yú)頭，煎至稍微金黃

　　8 下黃豆豆?jié){

　　10 下豆腐，再煮5分鐘左右，下胡椒粉盛好，下洗凈的香菜，淋上蒜頭油。

　　注意事項(xiàng)

　　要小火煮，煮到湯奶白，才可以喝到鮮美濃郁的湯。如果不想用豆?jié){也可以，豆?jié){部分換成水，但口感差很多。