為什么寶寶磨牙晚上睡覺(jué)
孩子晚上磨牙厲害，一般是有原因的，比如腸內(nèi)有寄生蟲(chóng)，或者孩子精神受了刺激等，接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
寶寶睡覺(jué)磨牙的原因：
01、肚子里長(zhǎng)蟲(chóng)
寶寶肚子里如果長(zhǎng)蟲(chóng)了，很容易出現(xiàn)夜間磨牙的情況，但同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腹痛。所以媽媽們，如果你們發(fā)現(xiàn)寶寶磨牙的同時(shí)還會(huì)肚子痛，那么你就要帶寶寶上醫(yī)院檢查下糞便，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲(chóng)藥。平時(shí)還要特別注意寶寶的飲食衛(wèi)生安全，飯前便后要洗手。
02、牙床發(fā)育
寶寶如果處在出牙期或者換牙期，就很容易出現(xiàn)磨牙的情況，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)低熱、腹痛、腹瀉、流口水、情緒暴躁等狀況。但是只要過(guò)了這個(gè)時(shí)期，寶寶磨牙的情況就會(huì)漸漸消失。除此之外，如果寶寶的牙齒不整齊也會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
03、晚上吃太多
寶爸寶媽們，你們知道嗎，寶寶晚上吃太多東西也會(huì)導(dǎo)致磨牙喔。有些寶寶喜歡在睡前吃零食，導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候消化系統(tǒng)還在運(yùn)作，與此同時(shí)，咀嚼肌也在運(yùn)動(dòng)著，于是就會(huì)開(kāi)始磨牙。晚上睡覺(jué)前吃太多東西對(duì)胃部消化很不利，家長(zhǎng)要幫助寶寶改掉這個(gè)壞毛病。
寶寶睡覺(jué)磨牙5大治療方法：
1、按摩療法。
爸爸媽媽可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。
2、睡眠中喚醒刺激治療。
通過(guò)生物反饋、使寶寶在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。
3、肌肉松弛療法。
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練。
4、減輕大腦興奮治療。
讓寶寶睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、不要給寶寶吃易興奮的食品、改善睡眠環(huán)境等，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
5、心理治療。
寶寶精神緊張的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致磨牙，這時(shí)候，爸爸媽媽?xiě)?yīng)解除寶寶顧慮，使寶寶保持愉悅的心情。
預(yù)防寶寶磨牙的方法：
睡前放松心情
睡覺(jué)前盡量放松心情，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等，家長(zhǎng)可以在睡前通過(guò)閱讀和患兒進(jìn)行交流，這樣可以放松他們的心情，釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過(guò)度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
少吃刺激性食物
避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。
嘴巴保持在健康休息狀態(tài)
白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
咬蘋(píng)果鎮(zhèn)定嘴巴
通過(guò)咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，此方法可鎮(zhèn)定嘴巴。
熱敷上下顎
熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
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