籃球勾射練習技巧
喜歡籃球運動的朋友肯定都想提高自己的籃球水平，掌握一定的籃球技巧能幫助我們在比賽中取得勝利，打籃球技巧有很多，下面是學習啦小編為大家收集的籃球勾射練習技巧，望大家喜歡。
籃球勾射練習技巧
練習勾射技巧時，站籃下原地練習。
距離籃框一步的勾射、距離籃框一步背對或側對籃框勾射、距離籃框三步的勾射、距離籃框三步背對或側對籃框勾射、距離籃框四步的移位一步后再勾射、距離籃框一步背對或側對籃框有防守者手臂高舉防守下的勾射、距離籃框四步背對或側對籃框有防守者手臂高舉防守下的勾射、距離籃框四步背對或側對籃框有防守者認真防守下的勾射等。
很多朋友喜歡用勾射技巧，動作瀟灑和命中率較高。
使用勾射技巧，其重點在手腕、手指頭的力量使用。
使用勾射技巧，其重點在手腕、手指頭的力量使用
籃球勾射練習技巧必須注意以下事項
第一：持球時應該盡量在下巴以上的高度，不要將球置于腹前，否則容易被對手撥掉。
第二：準備勾射時，要充分利用非持球側的肩膀。假如是右手勾射，那么左肩膀要頂住對手，藉以隔開對手來保護球。
第三：動作要連貫，也就是當球由下巴高度往上擺的時候，在手臂將盡伸直之瞬，手腕與手指頭就要準備用力，也就是勾射力量要稍微運用到手臂上擺之力。
第四：手臂的擺動路徑是在體前約20至30度，也就是手臂左右橫擺若是0度，正中央是90度。勾射的手臂擺動路徑是習慣手側約20至30度。
籃球勾射練習技巧【切記】
手臂持球上擺到約頭部高度還是雙手持球，切莫過早變成單手持球，否則容易掉球。當球要轉變成單手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保護球的動作。同時，力量來源是藉由手臂上擺、手腕壓下、手指頭彈的力量。
手臂持球上擺到約頭部高度還是雙手持球
籃球有哪些技巧
1.持球
想要打好籃球，首先就要學會持球，如果持球姿勢不對，那么很容易失手，那應該怎么持球呢?使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。
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