高中籃球原地單手肩上投籃教案
投籃是打籃球最重要的一個環節，那么如何設計高中生籃球原地單手肩上投籃的教學方案呢?下面學習啦小編給大家介紹關于高中籃球原地單手肩上投籃教案的相關資料，希望對您有所幫助。
原地單手肩上投籃教案如下
一 教學內容：學習原地單手肩上投籃
二 教學任務：初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法。
1.動作方法與要點
動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側右臂屈肘，肘關節自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上展，腳跟微提起。
動作要點：上下肢協調用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球將球投出，中、食指控制方向。
2、講解運球技術的概念、分類、運用
3、講解高、低運球的動作方法
4、完整示范高、低運球的動作方法
5、講解動作要點
(一)教學過程
1、學生兩排成體操隊形，練習原地左、右手高運球;各 40 次。
練習隊形同講解示范隊形。
2、學生兩排成體操隊形，練習原。地左、右手低運球，各 40 次。
練習隊形同講解示范隊形。
練習要求：基本上掌握原地高、低運球的動作方法。
(二)易犯錯誤與糾正方法
1、易犯錯誤：運球低頭;運球時重心高;運球手法不正確。
2、糾正方法：反復模仿正確動作;看教師手勢運球;隨時根據學生練習和掌
握動作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個人糾正。
三、教學步驟
(一)講解與示范
1、講解的基本隊形
2、講解原地單手肩上投籃技術的概念、運用
3、講解原地單手肩上投籃的動作方法。
4、完整示范原地單手肩上投籃動作方法。
5、講解動作要點
(二)練習方法
1、原地徒手模仿投籃動作。次數為 20 次/人。
練習要求：體會投籃手法和用力過程。
2、兩人一組，相距 3-4 米對投。
練習要求：體會投籃手法和身體協調配合。
3、一人一球在罰球線投籃練習。
練習要求：體會動作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動作方法。
(三)易犯錯誤與糾正方法
1、易犯錯誤：持球手法不正確;肘關節外展;身體配合不協調。
2、糾正方法：重復講解、示范投籃動作
要點;反復模仿正確投籃技術動作;語言信號提示學生“抬肘、伸臂、壓腕”并隨時根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個人糾正。
四 結束部分
(一)、放松運動
1、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松
2、成集合隊形進行小結
要求：集合迅速，認真聽講
( 二)、小結本課
(三)、布置課外作業
( 四)、歸還器材、宣布下課。
五課后小結
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