怎么才可以把籃球打好
打籃球的基本技巧首先就是要練習好運球，之后還應該有投籃，防守等等事項。運球不好的話，其它的技巧簡直就是空談，是沒有任何意義的，可見運球的重要性很大!以下是學習啦小編為大家整理的關于怎么才可以把籃球打好，歡迎閱讀!
怎么才可以把籃球打好:
1.籃球的基本：運球：首先要平穩心態，這是基本，別以為他比你高，比你壯，你就晃不過他，相信自己你可以的，每個人運球都有自己的風格，要么左手，要么右手，左手較為稀有(我就是要左手，但我不是左痞子，不是左痞子用左手運才是稀有哦)但是你必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那只手運，先定著運，再邊跑邊運，直到熟練，平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用跨下運球 也可以找到左右手的節奏哦
跨運只要運過，你一定會，這我很有感觸，第一次不會，第二次第三次。。。。。一定會(我就無聊時拿起籃球運2下，突然發現會了)
2.投籃：這可是籃球得分的唯一方式，所以頗為重要，投籃姿勢太多得選個適合自己，多投投，多練練，記得盡量撥指，矮的球員，可以利用矮的優勢，假裝投，后用上籃。。。。。記得要多練手臂力量來彌補身高。。。求一定要放在額頭上，蓋過視角。。。。。
3.蓋帽：籃球中最漲士氣的無異于蓋帽了。。。。。但蓋帽很多人都說靠運氣，其實不然，要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴(防止被蓋帽方法：出手點一定要高。)對方做出投籃動作時，你就努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他。最好遮到臉，這樣能大幅降低對方命中，然后就要有預判力，不要像瘋子一樣亂跳。。。。關于比自己高的對手，不要硬吃，稍微退后一點，或到后面來掏他，或與隊友換房、補防。。
男性怎樣才能打好籃球呢
籃球是一項很能鍛煉身體的運動項目，下面就請健身專家教你如何才能打好籃球，籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的：
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將 籃球 投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。
投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。
還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利于控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。
把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。
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怎么才可以把籃球打好
