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        兵乓球反手攻球的技巧

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        兵乓球反手攻球的技巧

          反手攻球乒乓球運動攻球的一種。反手攻球受身體妨礙,一般不如正手攻球力量大。但是,反手攻球具有站位近、動作小、出手快、突擊性強等特點。以下是學習啦小編為大家整理的關于兵乓球反手攻球的技巧,歡迎閱讀!

          兵乓球反手攻球的技巧:

          反手攻球受身體妨礙,一般不如正手攻球力量大。但是,反手攻球具有站位近、動作小、出手快、突擊性強等特點,一般用來回擊落在左半臺的來球,與反手推擋、正手攻球結合,能加強攻勢,取得更多的主動權。從目前乒乓球技術的發展趨勢看,不論什么打法的選手,都必須掌握反手攻球。

          1.能快抽,能發力,遇到反手位突然出現的機會球來不及側身攻時,反手能發力攻擊。

          2.能近臺,能中臺;能攻下旋球、上旋球。如撲正手位后,再回到反手位,往往遠離球臺,此時反手有一板攻球常可化險為夷。

          3.應具備發球搶攻、搓中突擊、接發球搶攻和帶打弧網球的能力。

          4.這個是重點。

          兵乓球反手攻球的動作:

          1.引拍動作:兩腳開立(初學者可右腳稍前),體略左側,右髖和腰右側略向左后方壓轉重心,雙膝微屈,前臂稍向后擺,舉拍稍高。

          2.擊球動作:髖關節略向右轉,前臂向右前方用力,肘部內收,左肩稍向后拉,擊球中部稍偏左側,手腕輔助發力,稍帶摩擦球,食指掌握好拍形,拍后中指決定發力方向。

          3.結束動作:因慣性作用,球拍至頭右側前下方漸止。迅速還原,準備下次擊球

          兵乓球反手攻球動作的關鍵:

          1.收肘。發力時,切忌肘部支出橫拉,攻球側旋。

          2.觸球瞬間,手腕有一向前上方的摩擦球動作。

          3.善于運用腰、髖的動作。

          4.掃抽半高球時,引拍動作稍加大向左的距離,球拍帶動手臂隨球高舉(切忌肘部高舉),拍形前傾,向前下方用力抽擊。應充分發揮腰、髖的轉體動作。

          5.遇臺內或近臺旋轉不強且稍高于網的球時,可進行彈擊。前臂手腕放松,略向后引,手腕先后屈再向右前方甩出,動作小,爆發力強。

          乒乓反手常用攻球技術:

          反手近臺攻球

          1、特點與運用: 站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半臺的來球,與反手推擋、正手攻球結合,能加強攻勢,取得更多的主動權,但反手攻球因受身體妨礙,攻球力量不如正手大。

          2、要點:①擊球過程中要注意收腹,轉髖轉腰。②以肘關節為軸心,前臂發力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點尤為重要,離身體太遠或太近難于發力。

          反手快拔

          1、特點與運用: 反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,雖有一定的速度,但力量較差,應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。

          2、要點:①上臂貼近身體,前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時間。④注意線路落點變化并與突擊結合運用,為進攻創造條件。

          反手快拉

          1、特點與運用: 反手快拉的特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多,是對付下旋來球的一項重要技術。用它找機會突擊,既可加強攻勢,又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏,對搓中或對付削球時運用它能爭取主動或直接得分。

          2、要點:①根據來球落點、長短,迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動,正對來球。②擊球過程中,注意收腹,以增大擊球空間。③須根據來球的下旋強度,調節磨擦球時用力的大小和弧線的高低。

          反手扣殺

          1、特點與運用: 反手扣殺的特點是動作大、力量重、球速快、攻擊性強,是還擊機會球的一種方法,是得分的有效手段。它一般在發球、相持中取得機會后運用。

          2、要點:①擊球點不宜離身體太近。②要以整個手臂和腰的協調配合來增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中,避免僅用手腕彈擊球。

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