陳式三十八式太極拳

　　太極拳新編套路。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：陳式三十八式太極拳。

　　陳式三十八式太極拳

　　為了適應(yīng)初學(xué)陳式太極拳者的需要，創(chuàng)編者從陳式太極拳老架和新架套路中選取了一些主要?jiǎng)幼鳎⒓右孕薷模凑贞愂教珮O拳的基本要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，本著由簡至繁，先易后難的原則，編排成此套路。曾在許多地方進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在引導(dǎo)初學(xué)者入門的途徑中起到良好作用。

　　陳式三十八式太極拳全套動(dòng)作為：

　　(1)預(yù)備勢(shì);

　　(2)金剛搗錐;

　　(3)白鶴亮翅;

　　(4)上三步;

　　(5)斜行;

　　(6)摟膝;

　　(7)前趟拗步;

　　(8)掩手肱拳;

　　(9)撇身拳;

　　(10)雙推手;

　　(11)三換掌;

　　(12)肘底捶;

　　(13)倒卷肱;

　　(14)退步壓肘;

　　(15)白蛇吐信;

　　(16)閃通背;

　　(17)前趟拗步;

　　(18)青龍出水;

　　(19)擊地捶;

　　(20)二起腳;

　　(21)護(hù)心拳;

　　(22)前招;

　　(23)后招;

　　(24)右蹬一根;

　　(25)坐蹬一根;

　　(26)玉女穿梭;

　　(27)懶扎衣;

　　(28)六封四閉;

　　(29)單鞭;

　　(30)雀地龍;

　　(31)上步七星;

　　(32)小擒打;

　　(33)云手;

　　(34)高探馬;

　　(35)雙擺蓮;

　　(36)當(dāng)頭炮;

　　(37)金剛搗錐;

　　(38)收勢(shì)。

　　陳式三十八式太極拳共分四段，

　　(1)—(10)式為第一段;

　　(11)—(19)式為第二段;

　　(20)—(28)式為第三段;

　　(29)—(38)為第四段。