32式簡化太極拳譜

　　32式太極拳是中國武術段位制太極拳“四段”的規(guī)定套路。全套32個動作。下面是學習啦小編為大家整理的關于：32式太極拳拳譜。歡迎閱讀!

　　32式太極拳拳譜

　　第一段：

　　1、起勢;

　　2、右攬雀尾;

　　3、左單鞭(吳氏);

　　4、左琵琶勢;

　　5、進步搬攔捶(孫氏);

　　6、如封似閉;

　　7、摟膝拗步

32式太極拳拳譜

　　第二段：

　　8、右單鞭;

　　9、右云手;

　　10、野馬分鬃;

　　11、海底針;

　　12、閃通背;

　　13、右攬雀尾

　　第三段：

　　14、轉體撇身捶;

　　15、捋擠勢;

　　16、右拍腳

　　17、左分腳;

　　18、右蹬腳(陳氏：蹬一根);

　　19、進步栽捶;

　　20、左右穿梭;

　　21、肘底捶

　　第四段：

　　22、倒卷肱;

　　23、右下勢;

　　24、金雞獨立;

　　25、左下勢;

　　26、上步七星;

　　27、退步跨虎;

　　28、轉身擺蓮;

　　29、彎弓射虎;

　　30、左攬雀尾;

　　31、十字手;

　　32、收勢

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