八卦掌打術(shù)
八卦掌打術(shù)
八卦掌散打技擊性強(qiáng)，在運(yùn)動(dòng)中能夠把打、拿、化融于招法中，才是技擊的真諦。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦掌打術(shù)。歡迎閱讀!
八卦掌打術(shù)
八卦掌散打技擊性強(qiáng)，其技法有：推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、刁、鉆、穿、閃、截、攔、沾、連、粘、隨，“打中化，化中打;打中拿，拿中打;拿中化，化中拿”。也就是說(shuō)，在技擊過(guò)程中，熟練的運(yùn)用“打、拿、化”才能逢招破招，逢式打式。
八卦掌技擊術(shù)可對(duì)練，也可直接攻擊與防守。在運(yùn)動(dòng)中能夠把打、拿、化融于招法中，才是技擊的真諦。
八卦掌打術(shù)預(yù)備式
甲(右者)乙二人同伸右掌，沿圈線(xiàn)架掌右轉(zhuǎn)走;二目視虎口(圖1)。
要點(diǎn)：沉肩墜肘，全身放松。
八卦掌打術(shù)一、金絲抹眉
動(dòng)作1：甲上右步，伸右掌抓乙右手腕;二目視乙(圖2)。
要點(diǎn)：甲抓乙右手腕，不要攥死，以免影響動(dòng)作速度。
動(dòng)作2：甲屈肘向自身右后方捋帶乙右手腕;二目視乙(圖3)。
要點(diǎn)：捋帶勁由收縮膀根和轉(zhuǎn)腰發(fā)出。
動(dòng)作3：同時(shí)，向乙右腳后上左步;左掌屈肘向乙面部抹去：二目視乙(圖4)。
要點(diǎn)：捋帶和上步，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，要一氣呵成。
動(dòng)作4：甲上左腳的同時(shí)，伸左掌貼乙口鼻處向乙腦后下方抹;同時(shí)右掌向自身右上方捋帶乙右手腕;二目視乙(圖5)。
要點(diǎn)：捋帶和抹的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，要有速度和力度。
八卦掌打術(shù)二、雙鞭壓肘
動(dòng)作1：乙在甲抹自己處于被動(dòng)時(shí)，迅速后撤右步;同時(shí)右掌掌形不變，向自身右后方捋帶對(duì)方;二目視甲(圖6)。
要點(diǎn)：乙在捋帶甲的過(guò)程中，動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，要有速度和力度。
動(dòng)作2：乙在捋帶過(guò)程中，要攥住甲右手腕;二目視甲(圖7)。
要點(diǎn)：捋帶勁由收縮膀根和轉(zhuǎn)腰發(fā)出。
動(dòng)作3：乙伸左掌貼甲右肘上撮，迫使其肘尖向上;同時(shí)乙右掌向自身右后上方捋帶，以左掌拇指為導(dǎo)向，由上向右做臂外旋，同時(shí)，向下壓甲右肘和手臂;甲被捋帶時(shí)上右步;乙二目視甲(圖8)。
要點(diǎn)：捋帶和壓肘，要用冷勁和脆勁。
八卦掌打術(shù)三、醉打山門(mén)
動(dòng)作1：甲被乙制住之右臂前穿，同時(shí)臂外旋屈肘，掌心向自己胸部;同時(shí)起身;二目視乙(圖9)。
要點(diǎn)：甲右臂前穿和屈肘要一氣呵成，要有速度和力度。
動(dòng)作2：甲伸左掌拍擊自己右小臂;同時(shí)上前步跟后步，把乙拍擊出去;二目視乙(圖10)。
要點(diǎn)：拍擊自己右小臂，要空胸緊背，向后坐腰。
八卦掌打術(shù)四、脫身化影
乙借被拍擊之力身左旋;同時(shí)左掌向右腋下伸;甲左掌經(jīng)自己右腋下向左運(yùn)動(dòng)，同時(shí)左轉(zhuǎn)身;二目前視(圖11)。
要點(diǎn)：此式為敗中求勝之式，旋身和掌動(dòng)要協(xié)調(diào)。
八卦掌打術(shù)五、架掌走
動(dòng)作1：甲左掌在右腋下向左上方挑，乙左掌在右腋下向左上方挑，二人同時(shí)變左掌架掌，手腕相搭，沿圈線(xiàn)左轉(zhuǎn);二目視虎口(圖12)。
要點(diǎn)：前掌由膀根向前伸，后掌掩心。
八卦掌打術(shù)六、金絲抹眉(左撇)
動(dòng)作1：甲伸左掌抓乙左手腕;二目視乙(圖13)。
要點(diǎn)：同圖2，惟方向相反。
動(dòng)作2：甲屈肘向自身左后方捋帶乙左手腕;同時(shí)右掌向乙口鼻部位伸出;二目視乙(圖14)。
要點(diǎn)：同圖3，惟方向相反。
動(dòng)作3：甲捋帶乙的同時(shí)向乙左腳后上右腳，右掌伸向乙口鼻處;二目視乙(圖15)。
要點(diǎn)：動(dòng)作同圖4，惟方向相反。
動(dòng)作4：甲在上右步的同時(shí)伸右掌貼乙口鼻處向乙腦后下方抹，左掌向左后上方捋帶乙左手腕;二目視乙(圖16)。
要點(diǎn)：同圖5，惟方向相反。
八卦掌打術(shù)七、雙鞭壓肘
動(dòng)作1：乙在甲抹自己處于被動(dòng)時(shí)，迅速后撤左步;同時(shí)左掌掌形不變，向自己身后捋帶對(duì)方;二目視甲(圖17)。
要點(diǎn)：同圖6，惟方向相反。
動(dòng)作2：乙向自己身后捋帶甲的過(guò)程中，攥住甲左手腕;二目視甲(圖18)。
要點(diǎn)：同圖7，惟方向相反。
動(dòng)作3：乙伸右掌貼甲左肘上撮，迫使其肘尖向上;同時(shí)乙左掌向上捋帶;右掌拇指為導(dǎo)向，由上向右做臂外旋，同時(shí)向下壓甲左肘和手臂;甲隨乙捋帶上左步;目視對(duì)方(圖19正、背)。
要點(diǎn)：同圖8，惟方向相反。
八卦掌打術(shù)八、醉打山門(mén)
動(dòng)作1：甲被乙制住之左臂向前穿，同時(shí)臂外旋屈肘，掌心向自己胸部;同時(shí)起身;二目視乙(圖20)。
要點(diǎn)：同圖9，惟方向相反。
動(dòng)作2：甲右掌拍擊自己左小臂，同時(shí)上前步跟后步，把乙擊出;二目視乙(圖21)。
要點(diǎn)：同圖10，惟方向相反。
八卦掌打術(shù)九、脫身化影
乙借機(jī)右轉(zhuǎn)身;右掌向左腋下伸;甲右掌經(jīng)左腋下向右上方挑;同時(shí)右轉(zhuǎn)身;二目前視(圖22)。
要點(diǎn)：同圖11，惟方向相反。
八卦掌打術(shù)十、架掌走
甲乙二人均向右轉(zhuǎn)走的同時(shí)，向右上方挑變右掌架，手腕相搭沿圈線(xiàn)向右走轉(zhuǎn);二目視虎口(圖23)。
要點(diǎn)：同圖12，惟方向相反。
收式
甲乙二人左右撇反復(fù)循環(huán)操練至收式;二人同時(shí)向后撤步;面相對(duì)并步立定;五指并攏自然垂于體側(cè);二目前視(圖24)。
要點(diǎn)：動(dòng)作同圖1。
看了“八卦掌打術(shù)”文章的人還看了：
2.八卦掌的鍛煉法
5.八卦掌的原理