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        初學網球視頻教程

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        初學網球視頻教程

          網球是一項通常在兩個單打球員或兩對雙打組合之間進行的體育運動,作為網球初學者有看過相關教程視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享初學網球視頻教程,謝謝閱覽。

          初學網球教程

          網球注意事項

          發球

          發球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了,其實,每個人都有最適合自己的拋球高度,最適合自己的擊球點,這和身高是沒關系的。當然,高個子發球天生就有優勢,因為他發球點高。

          一般來說,有一個標準的拋球高度,你把球拍垂直舉高,比你垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標準拋球高度了,只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位,就可以擊球了。

          拋球一般要往球場里拋一點。拋球時另一只發球的手要成90度的往后張開,然后曲腿,跳躍,擊球。曲腿時也要腳尖著地,才好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時,拋球的那只手可以做出環繞著腹部的動作。這樣不會影響自己下一拍,也不會被球拍打到自己。

          高壓球

          高壓球也是網球里一個看似簡單,實則不好掌握的一項技術。

          打高壓球時,不拿拍的那只手要指著球,讓球下落時可以豎直的抓著那只球,就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那只手像發球一樣,90度向后張開,等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。記著,擊球時手要伸直。還要向外壓手腕,這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球,角度要打開。如果是接近底線的高壓球,則要打深,就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。還有一點非常重要的就是,面對高空中飛來的高球時,千萬別正對著球仰著往后退,一定要用交叉步指著球往后退。高壓球其實最重要不是力量,是角度。

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