如何找到網球的正手擊球點

　　網球是一項講究節奏的運動，像費德勒這樣的球員總能夠看似輕松地打出高速的正手，一個重要的原因是他總能夠把握好節奏，在最佳擊球點出手。以下是學習啦小編為大家整理的關于如何找到網球的正手擊球點，歡迎閱讀!

　　初學者容易掌握基本的擊球動作，卻不太容易領會理想的擊球點，容易擊球過晚。我們介紹的練習可以讓你用最簡單的方式找到并習慣于在理想的擊球點擊球。在這些練習中，你需要專注于擊球瞬間身體的感覺：力量的傳遞是否順暢，觸球是否扎實。

　　如何找到網球的正手擊球點1： 無引拍擊球

　　做這個練習時，擊球前直接把球拍放到理想擊球點附近來，去掉引拍的過程，這個練習非常適合那些習慣性擊球過晚的初學者。習慣后可以兩人用這種方式在網前一個小區域內拉球。

　　如何找到網球的正手擊球點2： 圈內擊球

　　用粉筆在地上畫個圈，標記出理想的擊球區域，然后再同伴喂球時嘗試著每次都在這個圈內擊球。

　　如何找到網球的正手擊球點3：地上無圈心中有圈

　　想象上一個練習中的圈跟隨你的身體在球場上移動，每次擊球時都盡力在這個你想象中的圈內擊球，如果成功在圈內擊球，出聲對自己說“yes”，反之則說“no”。你能夠判斷自己的擊球點是否偏離出了理想區域，你就能改進它。

　　如何找到網球的正手擊球點4：背后送球擊球

　　做這個練習時，同伴從練習者身后用手給他喂球，這樣網球彈起后就會向遠離練習者的方向跳，對于克服擊球過晚的毛病非常有效。并且這個練習還強迫練習者更多地向前推球，提高擊球的深度和控制力。

　　如何找到網球的正手擊球點5：無球揮拍

　　這項練習不需要球，你需要的只是找一個安靜的地方，放松的做正手揮拍的動作，耳朵注意聽球拍劃過空氣的呼嘯聲，通過聲音你可以感受到拍頭速度最高的位置，沒錯，那就是你的最佳擊球點，記住這個位置，嘗試每次都在這里擊球。

　　如何找到網球的正手擊球點6：左手停球右手打

　　當來球落地反彈時，不要直接用球拍去擊球，而是用左手(非持拍手)在擊球點截住球，隨后讓球自然落地，再用正手去擊球。這個練習的目的是讓你通過非持拍手來“感受”擊球點區域，這個練習非常適合新手。

　　結語：通過這些練習，相信你一定能夠克服擊球點問題，找到甜點，擊出它的甜蜜。