羽毛球跳殺教學視頻

羽毛球跳殺教學視頻

　　羽毛球起跳大力殺球是一種身體協調發力的技術，力量從腳傳遞到腿再到腰腹再到手臂手腕手指,每一個環節都必須協調放松，下面學習啦小編給大家分享羽毛球跳殺教學視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球跳殺教學視頻

　　羽毛球跳殺技巧介紹

　　選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠后。

　　起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

　　向后移動：在準備跳殺時要向后移動。

　　跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

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