羽毛球頭頂吊球視頻

羽毛球頭頂吊球視頻

　　羽毛球吊球技巧是很常用的一種，那么有看過頭頂吊球的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享羽毛球頭頂吊球視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球頭頂吊球視頻

　　羽毛球頭頂吊球介紹

　　頭頂吊球也可作劈吊和輕吊。其擊球前的動作同頭頂擊高遠球一樣。不同的是球拍觸球時拍面變化和力量的運用。吊直線球的動作同正手吊直線球基本一致，只是擊球點不同;吊斜線球時，球拍正面向外轉，切削球托的左側，朝右前下方發力。

　　頭頂吊球練習方法

　　揮拍練習

　　和正手區吊球對照，進行揮拍練習。每組30次，3組。

　　原地多球吊球練習

　　和正手區的原地多球吊球練習相同。每組30次，3組。

　　后場兩點吊球練習

　　后場兩點交替吊球，區分兩種不同的吊球的拍面角度。5分鐘一組至2組。

　　兩點直線高球、斜線吊球組合練習

　　擊打直線高球，吊斜線，兩點交替練習。練習高吊球動作的一致性，同時還能提高手腕和拍面的調控和轉換能力。5分鐘一組，2組。