踢足球如何過人

　　足球過人是足球運動中最基本的一項動作，在實戰(zhàn)運用能夠起到事半功倍的效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的踢足球如何過人，希望對你有用!

　　足球過人技巧

　　利用速度強行過人：持球者以快速推撥球與快速奔跑結(jié)合的方法越過

　　對手的阻攔，這種方法的要點沒有多少，但是要求速度快，適用于周圍防守球員較少，而且?guī)蛘唧w力較強速度很快的情況。

　　利用身體的掩護過人：當(dāng)持球者接近對手時減慢速度，側(cè)身靠住對手并從

　　另一側(cè)將球撥出，同時轉(zhuǎn)身將對手倚在身后。這種方法適用于具有較好的身體素質(zhì)的球員，而且對于球員的身體協(xié)調(diào)能力也有一定的要求，在轉(zhuǎn)身將對手靠住的同時不僅要保持身體平衡，而且要護住球并將其往前撥。

　　利用穿襠球過人：當(dāng)對手從正面阻攔，距離較近且兩腳中間距離較大時，帶球者可以護住球并往對方上靠近，抓住時機將球從對方的兩胯之間撥出，并快速繞過對方拿球。要點是帶球時需要淡定的心態(tài)，而且注意里不能放在對方的兩腳之間，護住球在對方從正面搶奪或鏟球之前將球送出。

　　人球分路過人：這種方法主要利用防守者注意力集中在球上，并誤認為可

　　以觸到球，當(dāng)防守者出腳搶球時，帶球者搶先將球推撥到前方，并迅速繞開防守者拿球。由于防守者出腳搶球時重心已經(jīng)前傾，想要跟上帶球者的步伐幾乎不可能，帶球者也就達到了過人的目的。

　　踢足球過人方法要點

　　足球運動的過人技巧一之扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡單的方法，實用性很高。 在碰到對方防守的時候，要先注意自己的重心和對方的步點，盡可能的調(diào)整好自己身體的協(xié)調(diào)性，在做出動作的時候要快，快速變向無需假動作。 變完方向之后加速擺脫

　　足球運動的過人技巧二之人球分過

　　這個技巧要注意兩點。 一要注意分球的力度，太大則會超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。 所以一定要把握好自己的力度。 二則是要注意自己身體的重心，要盡量把重心調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)

　　足球運動的過人技巧三之急停變向過人

　　這個技巧常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。 要注意觀察對方球員的重心和狀態(tài)，然后突然向反方向迅速移動，如果在高速運球中則會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫

　　足球運動的過人技巧四之馬賽回旋

　　這個動作要求球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。 特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫

　　足球運動的過人技巧五之踩單車

　　還記得小羅嗎?高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。 我到現(xiàn)在還記得小羅跳桑巴般的甩動，令人很是感嘆!

　　踢足球用假動作過人

　　在足球場上利用假動作過人的精髓和最根本的道理就是利用假動作晃開防守隊員的重心，然后進行進攻。 那么怎么才能晃開對方的防守的重心呢?說的通俗點，就是讓對手以為你要干什么，對手基于這種判斷移動了自己的重心，而控球隊員卻沒有按照對手的想法處理球，其實這就是假動作。 例如，在拿球后喊一聲隊友的名字，然后佯裝做出一個想傳球的動作，待對手的重心有所偏動，或者是在你身上的注意力稍有減少，就立刻啟動加速，晃開對手

　　總的來說，假動作并不是一種一成不變的技術(shù)動作，做假動作要根據(jù)場上的形勢特點和自己的技術(shù)擅長，來合理處理足球，其核心的思想就是要騙開對方的重心和注意力，只要能達到這個目的就是好的假動作