如何培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣
許多為了讓孩子強(qiáng)身健體，結(jié)合孩子活潑好動(dòng)的天性，會(huì)選擇把足球當(dāng)做孩子的興趣愛好來培養(yǎng)。但是并不是每一個(gè)孩子都能像父母所希望的那樣，把足球當(dāng)成一種興趣愛好。怎楊培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣呢?以下是小編為你整理的培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣方法介紹，希望能幫到你。
怎樣培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣
(一)鼓勵(lì)孩子去奔跑。
有的孩子身體較弱，跑步速度慢，體力差，在足球運(yùn)動(dòng)中總是被欺負(fù)，也跟不上其他孩子的節(jié)奏，導(dǎo)致孩子對(duì)足球的排斥。這就要求家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，鼓勵(lì)他多去嘗試，用“我相信你能行!”的語句激發(fā)孩子的信心，讓他產(chǎn)生強(qiáng)烈的想要參與的念頭，主動(dòng)的鍛煉身體，久而久之對(duì)足球的興趣也就來了。
(二)善于與孩子去較勁。
孩子們也有很強(qiáng)的自尊心，可以提出要和孩子“比一比”的建議進(jìn)行比賽，適當(dāng)?shù)拇碳ず⒆酉胍獞?zhàn)勝大人的欲望，讓孩子有了不服輸勁頭，跌到了再站起來，并設(shè)置一定獎(jiǎng)勵(lì)。這樣，孩子就會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)足球自然就有了很強(qiáng)的興趣。
(三) 樹立球星效應(yīng)。
孩子常踢足球，踢球的技術(shù)自然有高下之分，可以在孩子們心中樹立一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者、球星的對(duì)象，讓其他孩子有了崇拜心理，平時(shí)大家玩在一起，潛移默化的影響著，不知不覺的互相提高著運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，興趣也越來越濃了。
(四) 讓孩子參加組織正規(guī)的小足球賽。
教練、助理教練、裁判齊上陣，然孩子參加正規(guī)的小足球賽，穿上球服，兩套服裝對(duì)比鮮明，雪白地上界限分明，紅黃牌紛紛亮出。激烈的比賽，提高了孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也讓孩子對(duì)小足球興趣空前高漲。
小學(xué)生踢足球的好處
1、鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)
要求多人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的人思想統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，整體意識(shí)要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。極大的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作的能力，增強(qiáng)了集體責(zé)任感。
2、鍛煉協(xié)調(diào)性
足球運(yùn)動(dòng)要求技術(shù)能力很高，學(xué)生在練習(xí)過程中，需要完成各種跑動(dòng)等。鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目，這樣就充分的鍛煉了學(xué)生的力量素質(zhì)。
3、鍛煉靈活性
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。
4、鍛煉耐心
足球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員跑動(dòng)長(zhǎng)，而且還要伴隨完成多次加速跑和多個(gè)有球、無球的配合動(dòng)作，充分鍛煉了學(xué)生的耐力和爆發(fā)力。
5、培養(yǎng)個(gè)性
孩子在一個(gè)團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)孩子完善的個(gè)性也是有利的。
6、強(qiáng)健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。
踢足球的注意事項(xiàng)
1.足球運(yùn)動(dòng)由于跑動(dòng)較多，技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時(shí)應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。
2.盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3.運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，要先做一些較緩和、運(yùn)動(dòng)量較小的熱身運(yùn)動(dòng)，使身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)前有一個(gè)準(zhǔn)備過程，待心率和體溫上升時(shí)，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動(dòng)效率和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑，又可以防止運(yùn)動(dòng)損傷。
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