酷炫的背?；ㄊ絼?dòng)作

　　踢球最重要是開心，不僅基本功要學(xué)好，閑暇之余玩玩花式也是很不錯(cuò)的選擇哦。今天小編在這分享一些很酷的花式足球背部停球技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　首先練習(xí)姿勢(shì)

　　背停后的姿勢(shì)很重要，如何保持皮球穩(wěn)穩(wěn)地躺在你的背上不掉下來是不容易的。

　　1. 身體前傾、抬頭

　　下半身與軀干呈90°，頭往上抬，雙臂微微向上抬起，脖頸部分可以稍微壓低，以免讓球產(chǎn)生滾動(dòng)。

　　2. 用手把球放在背部

　　剛開始學(xué)這個(gè)動(dòng)作先不急著用腳，先把球放在背部感受感受球的滾動(dòng)，如何讓它平靜地躺著，并保持一段時(shí)間。

　　3.用腳把皮球放在背上并停好

　　到了最關(guān)鍵的一步，能不能漂亮地完成這個(gè)動(dòng)作就看能否成功做到這點(diǎn)。如何完美地用背部卸下皮球并停在背上，需要一定的球感和，并加以練習(xí)。

　　4.先用手拋練習(xí)停球

　　注意不要讓球去擊打你的背部，而是要用讓你的背部和皮球一起運(yùn)動(dòng)，觸感大概就是這樣：

　　讓背部順著皮球的趨勢(shì)，完美地卸下，和用腳停球的道理是一樣的。

　　熟練了之后就用腳把球顛倒背上，再注意姿勢(shì)，就能成功地耍出球星的招牌動(dòng)作啦~

　　附：3個(gè)花式足球招式

　　拉挑過人

　　“拉挑過人”就是拉球和挑球結(jié)合在一起的一種過人技巧，具有較強(qiáng)的戲耍性，也有球員在訓(xùn)練間歇的時(shí)候，用它來活躍氣氛。

　　“拉挑過人”動(dòng)作要領(lǐng)：

　　1、身體直立，將球置于腳前;

　　2、右腳沿身體右側(cè)向后拉球;

　　3、右腳向下用力，使球自然彈起;

　　4、右腳從空中將球踢出。

　　空中變向

　　“空中變向”是花式足球中一個(gè)非常經(jīng)典的動(dòng)作，因?yàn)橛衅鹛蜏眨噪y度很大，需要身體具有很強(qiáng)的協(xié)調(diào)性。

　　“空中變向”動(dòng)作要領(lǐng)：

　　1、身體直立，將球置于兩腳之間;

　　2、兩腳將球夾住，身體向右躍起;

　　3、雙腿向右擺動(dòng);

　　4、右腳在空中將球踢出。

　　顛球套環(huán)

　　“顛球套環(huán)”是一個(gè)表演性很強(qiáng)的花式足球動(dòng)作，一般用來調(diào)整節(jié)奏，舒緩身體的緊張感。

　　“顛球套環(huán)”動(dòng)作要領(lǐng)：

　　1、自然站立，將球置于腳前;

　　2、右腳挑球后做顛球動(dòng)作;

　　3、將球顛高，兩手抱攏成環(huán)形，自上而下套過皮球。