2017全國中老年廣場舞大賽視頻

2017全國中老年廣場舞大賽視頻

　　廣場舞可以說是文化形態的一種,具有一定的地域性和本土性特色,從中可以透視出該區域的文化、人文和審美風貌。作為一項全民健身活動,跳廣場舞不僅有利于身心健康,而且還能使舞者找到一種社會歸屬感和懷舊的牧歌情懷,下面是學習啦小編為您整理的2017全國中老年廣場舞大賽視頻，希望對您有所幫助!

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　　舞蹈教學常用術語

　　基訓：指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳，轉，翻等各種技巧。

　　主力腿：指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。

　　3、廣場舞步基本舞步名稱

　　①A組廣場舞步基本舞步名稱

　　橫八步、直十八步、扭跨三十二步、橫左右走轉體三十二步、老十六步、單搖手三十二步、翻手退手前二十步、雙手搖三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左點右點二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前進后退三十步、踢足繞手二十四步、左右前轉體十六步、腳后跟踢秧歌二十步

　　②B組廣場舞步基本舞步名稱

　　不轉彎十六步、四方向擴胸十八步、踢腳秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后轉體、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前進后退恰恰十六

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