國家一級拉丁舞教師考級視頻

　　從1960年國際體育舞蹈中的拉丁舞正式成為世界公認的比賽項目發展至今，拉丁舞經歷了幾十年的發展演變，轉變為現今舞步復雜多變、風格迥異、引人入勝的激烈精彩競爭，選手在技術、技能上均有大踏步的提高，拉丁舞的競技水平也有著長足的進步。下面是學習啦小編給大家收集了國家一級拉丁舞教師考級視頻，一起來看看吧。

　　國家一級拉丁舞教師考級視頻

　　拉丁舞旋轉的方法

　　旋轉是拉丁舞不可缺少的一個步驟，可以分為半圈以下的轉動、一圈的轉動和兩圈以上的轉動這三種方式。與普通的舞蹈旋轉不同，拉丁舞蹈中重點強調的是速度和爆發力。

　　1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完后再瞬間轉頭部 。

　　3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的 。

　　4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　5、要用兩只腳掌旋轉，絕不能用腳跟 。

　　6、旋轉360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。

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