足底按摩器的使用方法和注意事項

　　經(jīng)常足底按摩器能消除人體疲勞，達到舒筋活絡(luò)、加強血液循環(huán)等強身健體作用，而且現(xiàn)在足底按摩器已經(jīng)很普遍了，但是還是很多人不知道如何使用。以下是小編推薦足底按摩器的使用方法知識，歡迎閱讀!

　　足底按摩器的使用方法

　　1、詳細閱讀產(chǎn)品說明書、了解產(chǎn)品的使用要求。

　　2、檢查產(chǎn)品的電源、電路有無破損，確保使用安全。

　　3、確定產(chǎn)品的使用電壓，為產(chǎn)品提供獨立電源供電。

　　4、將產(chǎn)品的電源接通。

　　5、按下開機鍵，進入功能選擇模式。

　　6、根據(jù)自己的身體狀態(tài)選擇適合的按摩模式。

　　7、選定按摩力度與速度。

　　8、設(shè)定按摩時間(如有此項功能)，建議將時間設(shè)置在15至30分鐘之間。

　　9、保持舒適的體態(tài)，開始足部按摩。

　　10、根據(jù)需要在按摩過程中變換腳位。

　　11、根據(jù)需要在按摩的過程中調(diào)整產(chǎn)品的功能、力度、角度、速度。

　　12、按摩完成后關(guān)機、分離電源。

　　13、讓按摩器自然降溫、合理收納。

　　使用足底按摩器時的注意事項

　　1、我們在使用足底按摩器的時候，我們要注意不能在空腹、飽食、酒后和劇烈運動后使用。

　　2、同時患有嚴峻心臟病、肝病、肺病患者，急性胃十二指腸潰瘍、急腹癥患者和各種惡性瘤子患者不宜使用。3、同時對于體質(zhì)虛弱的人我們也是不能使用的。

　　4、當骨折的人和關(guān)節(jié)脫位的人在身體恢復的初期我建議大家還是最好不要使用。

　　5、在使用的過程中，有的人會出現(xiàn)身體不適的這種癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的人也不要使用。

　　足底按摩器的功效作用

　　1、加促血液循環(huán)、增進新陳代謝，從而改善睡眠，使大腦能得到充分氧份，使人精神煥發(fā)、頭腦清晰;

　　2、可以預防及改善血壓高、風濕痛、項背酸痛;

　　3、可逐漸改善腳患問題。

　　4、對膝蓋炎，風濕及關(guān)節(jié)痛有療效。

　　5、緩解水腫、腿部靜脈曲張以及腿部麻痹。

　　6、促進腿部氣血運行，防治痛風癥。

　　7、定期使用，更能改善失眠，強化消化系統(tǒng)功能。

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