什么情況不能使用按摩椅
按摩椅具有很好的緩解疲勞的效果，人們不知道一些情況下使用按摩椅會(huì)引起身體不良反應(yīng)，幾大情況下不能使用按摩椅，下面是的不能使用按摩椅的情況，歡迎閱讀。
不能使用按摩椅的情況
按摩椅不能治愈任何病,但能輔助治療頸椎病,腰椎病,最主要是緩解疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),只要覺(jué)得疲勞的人和經(jīng)常坐電腦前辦公的年輕人都適合,更適合老年人。按摩器具有促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除疲勞的功效。醫(yī)生提醒，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后不要使用電子按摩器。關(guān)節(jié)或肌腱部位的跌打損傷，若使用按摩器，也會(huì)加劇炎癥，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)骨膜炎。
作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對(duì)消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個(gè)多小時(shí)，其實(shí)這是不科學(xué)的。專(zhuān)家介紹，按摩椅是利用滾動(dòng)力和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩的，與人工按摩有很大的差別。按摩椅設(shè)計(jì)的接觸點(diǎn)，只是單純地模仿人“揉”“捏”的動(dòng)作。
因此，它只能部分起到放松作用，沒(méi)有什么治療作用。如果按摩椅的力度調(diào)得太大，還會(huì)造成肌肉痙攣疼痛。因此，在使用按摩椅時(shí)，要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。
另外，按摩時(shí)最好控制在每次20分鐘左右，早晚各1次即可。
注意事項(xiàng)
老年人使用按摩器要注意以下幾點(diǎn):
1、選擇合適按摩器
應(yīng)選擇振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器,而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大,更適合中青年人使用。
2、使用時(shí)間不宜久
要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。時(shí)間最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
3、要注意使用方法
持按摩器的手臂要靈活些,不要握得太緊,振動(dòng)頭也不能緊壓皮膚,一切應(yīng)以自然、感覺(jué)舒適為宜;使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常等異常現(xiàn)象,應(yīng)立即停止使用。
4、要注意使用時(shí)機(jī)
為了避免發(fā)生不良后果,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后嚴(yán)禁使用電子按摩器。此時(shí)按摩可使血液流速進(jìn)一步加快,胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng),易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。
不宜人群
孝敬爸媽,送一臺(tái)按摩器本來(lái)是好事,它能模擬人手,通過(guò)揉、捏、按、敲等方法,促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速新陳代謝、緩解肌肉疲勞。但由于按摩器是以高頻機(jī)械振動(dòng)或滾動(dòng)來(lái)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩的,所以并非人人都能使用,尤其三類(lèi)老人要當(dāng)心。
首先,患有心腦血管疾病的老人發(fā)生出血的風(fēng)險(xiǎn)較大,而按摩器的使用會(huì)加速血流速度,無(wú)形中加大了疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外,不可在頸部等血管集中的部位隨意按摩,否則刺激頸動(dòng)脈竇會(huì)發(fā)生血壓下降、心率減慢等危急狀況。
其次,患有頸、腰椎病的老人,如果使用不當(dāng),甚至?xí)l(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位等情況,加重病情。最后,患有腫瘤或癰腫等外科疾病的老人更不能用,由于體表的刺激,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散而加重病情。
由于人體機(jī)能的退化,老人對(duì)外界刺激的耐受力減低,因此在使用按摩器時(shí)切忌強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),身體較差的老人更要謹(jǐn)慎。如果老人要選擇按摩器,可使用振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器,而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大,比較適宜于中青年人使用。
與按摩器相比,其實(shí)徒手按摩是更好的選擇,一方面可以靈活掌握按摩的力度,另一方面對(duì)于按摩的部位也更容易拿捏,不失為保健強(qiáng)身的好辦法。
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