冬天皮膚怎么保濕冬天皮膚保濕方法

時間：2017-02-03 17:42:28 春娜703由分享

　　冬季天氣比較寒冷，辦公室、家中不是開空調(diào)就是開暖氣，雖然室內(nèi)的溫度比較暖和、舒適，但是長期呆在這樣的環(huán)境下的皮膚就非常的干燥，下面學習啦網(wǎng)要分享給你的是冬天皮膚保濕方法，希望對你有所幫助。

　　冬天皮膚干燥怎么辦

　　1、找準補水最佳時間

　　很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對于補水保濕來說，卻并非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免干燥。

　　2、選擇維生素面霜保濕

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然后，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當好哦。

　　4、純凈水保濕

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　5、選擇水乳狀保濕霜

　　油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時要注意，不要選擇厚重乳液，以免導致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。

　　6、使用精華水

　　每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時候，立刻進行補水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補充水分，對油性肌膚來說是最好不過的選擇了。

　　7、睡前喝上一小杯水

　　除了使用日常的補水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果

　　8、自制補水面膜

　　上班面對著電腦，皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

　　9、果蔬補水

　　果蔬不僅可以用來為身體補充營養(yǎng)，而且還是為肌膚補水保濕的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。

　　10、營養(yǎng)飲食

　　在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強肌膚的儲水能力。

　　冬季補水保濕有7招

　　1、保濕噴霧

　　為自己準備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過后，將保濕噴霧對準干燥的皮膚部位連續(xù)噴射，之后等待兩三分鐘，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦干后，再用保濕噴霧對著相同的干燥部位連續(xù)噴射，如此反復，直至皮膚涼爽。最后，徹底擦干皮膚，趁皮膚依然涼爽時涂上保濕護膚乳。如果皮膚對保濕水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純凈水或蒸餾水替代。

　　2、香精油補水

　　用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純凈水(必須用純水)，輕輕搖晃后混合在一起，把它噴于棉片上之后敷臉，15分鐘后拿下，洗凈并涂上保濕護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

　　3、空調(diào)下放盤水

　　由于冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調(diào)房里，臉上每天都感覺干燥的很。可以在空調(diào)下面放盆水，來緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時解決口干，又可以滋潤身旁的空氣。

　　4、多喝水

　　空調(diào)房中由于干燥的關系，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環(huán)。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。

　　5、常涂隔離霜保護肌膚

　　都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現(xiàn)在MM們真是越來越“懶”了，每天上網(wǎng)前都要先做好護膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上涂，形成保護膜，其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說使用電腦及時用清水洗臉，輻射減輕70%以上呢!

　　6、飲食補充水份

　　每天在空調(diào)房呆著，身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內(nèi)的水份。

　　7、定期做深層清潔面膜和保濕面膜

　　對皮膚進行深層清潔面膜和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔，最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護理品，同時注意配以正常的作息，飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜最好。